踊り上手に見えるポイント

○○するだけで、バレエが上手に洗練されて見える！？

2019年11月5日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

特別講座のご案内

見よう見まねのバレエはもう卒業しませんか♪

2019年11月1日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

バレエ基本のキ

タンジュで床を擦るのはなぜ？

2019年10月27日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

バレエ上達のコツ

ピルエットが回れないと諦める前に

2019年10月20日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

バレエ上達のコツ

初心者レベルの方が上達する為にやりたいこと

2019年10月17日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

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大人バレリーナの為の身体づくりクラス　11月開催【バー・アスティエ＋バレエ】

2019年10月16日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

バレエ基本のキ

脚の動き（ステップ）だけでは踊りにならない理由

2019年10月9日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

特別講座のご案内

11月のアンデオール講座 開催決定です！

2019年9月29日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

エクササイズ

ストレッチ、いつやるのが効果的？

2019年9月22日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

踊り上手に見えるポイント

踊っている時に「素の時間」を作らない為に大事なこと

2019年9月13日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

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特別講座のご案内

1/13開催！疲れが取れにくいアラフィフからの『ボディケア講座』

2024年12月14日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

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バー・アスティエ創始者来日ワークショップ開催決定！

2024年12月9日 mizukikazama

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お盆休み特別ワークショップ

2024年7月22日 mizukikazama

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《夏季限定》10トライアルチケットキャンペーン

2024年7月1日 mizukikazama

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バー・アスティエ特別ワークショップ2024

2024年6月6日 mizukikazama

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ストレッチ＆アロマレッスン

2024年2月21日 mizukikazama

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【大人バレリーナ専門オンライン講座】キャンペーンのお知らせ♡　

2023年12月16日 mizukikazama

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3連休初日は美しく健康的にスタート！

2023年10月31日 mizukikazama

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バー・アスティエ 原宿クラス開講のお知らせ

2023年10月18日 mizukikazama

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バー・アスティエ Instagram が盛り上がってます！

2023年10月18日 mizukikazama

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5月のレッスンスケジュール

2025年4月28日 mizukikazama

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4月のレッスンスケジュール

2025年3月24日 mizukikazama

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3月のレッスンスケジュール

2025年2月26日 mizukikazama

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1月のレッスンスケジュール

2024年12月24日 mizukikazama

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年末年始のレッスンスケジュール2024-2025

2024年11月30日 mizukikazama

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12月のレッスンスケジュール

2024年11月25日 mizukikazama

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11月のレッスンスケジュール

2024年10月28日 mizukikazama

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10月のレッスンスケジュール

2024年10月13日 mizukikazama

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8月のレッスンスケジュール

2024年7月31日 mizukikazama

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7月のレッスンスケジュール

2024年7月1日 mizukikazama

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1/13開催！疲れが取れにくいアラフィフからの『ボディケア講座』

2024年12月14日 mizukikazama

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お盆休み特別ワークショップ

2024年7月22日 mizukikazama

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バー・アスティエ特別ワークショップ2024

2024年6月6日 mizukikazama

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ストレッチ＆アロマレッスン

2024年2月21日 mizukikazama

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2023年12月16日 mizukikazama

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3連休初日は美しく健康的にスタート！

2023年10月31日 mizukikazama

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10/9（月祝）【アンデオール講座】を開催します！

2023年10月6日 mizukikazama

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【お知らせ】9月の特別ワークショップ

2023年8月28日 mizukikazama

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【お知らせ】夏の特別ワークショップ

2023年7月6日 mizukikazama

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GW特別ワークショップのお知らせ

2023年4月25日 mizukikazama

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