バレエ上達のコツ

身体の使い方

アキレス腱・膝・脚の付け根などに痛みが出る原因と対処法

2020年10月19日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

レッスンの質を上げ、上達が速くなる５つのポイント

2020年10月10日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

センターレッスンでグラグラしてしまう時に、見直してみたいこと

2020年10月2日 mizukikazama

身体のケア

踊りやすい身体に整えておくって大事です！

2020年9月25日 mizukikazama

バレエ基本のキ

トウシューズを履く前に出来るようになっておきたいこと

2020年8月13日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

『脚を高く上げたい』は同じでも、 課題は千差万別！！

2020年7月21日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

何度も言われているのに出来ない…の解決法

2020年7月7日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

【質】×【量】で見えてくるもの

2020年6月30日 mizukikazama

身体の使い方

前腿・外腿がガチガチに太くなっていませんか？

2020年6月14日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

どうして脚が上がらないの？？の解決法

2020年6月13日 mizukikazama