バレエ上達のコツ

身体の使い方

アラセゴンドに上げた脚をキープする方法

2021年9月21日 mizukikazama

身体の使い方

カマ足を治す為の表現を考えてみた♡

2021年9月18日 mizukikazama

身体のケア

なんだかダルい…やる気が起きない…そんな時は！？

2021年6月9日 mizukikazama

バレエ基本のキ

顔のつけ方（顔の方向）を整理しましょう！

2021年6月4日 mizukikazama

身体の使い方

関節を詰めずに動かすとできること

2021年5月31日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

『アラベスクがキレイに上がらない』を細分化

2021年5月28日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

何年も変わらなかった癖が直り、弱点克服ができる方法

2021年5月27日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

シェネを成功させる５つのポイント

2021年5月19日 mizukikazama

身体の使い方

骨盤の前傾（反り腰・出っ尻）を直す方法

2021年5月13日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

バランスが取れない時のチェック５項目

2021年4月28日 mizukikazama