バレエ上達のコツ

バレエ基本のキ

バレエもストレッチも正しい姿勢があってこそ

2022年1月30日 mizukikazama

身体の使い方

縮めるほうより伸ばすほうを意識する

2022年1月26日 mizukikazama

踊り上手に見えるポイント

上半身を大きく使ってしなやかに踊るには

2021年12月23日 mizukikazama

順番の覚え方

振り付けを覚える時、これを忘れていませんか？

2021年11月29日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

効果が倍増する『大人バレリーナ専門オンライン講座』の上手な受け方

2021年11月22日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

バレエの表現力をつける為に必要なこと

2021年11月20日 mizukikazama

身体のケア

痛みや不調がある時のレッスンの受け方

2021年11月19日 mizukikazama

身体の使い方

カンブレを楽にキレイにするポイント

2021年11月17日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

「この動きの時は、何に気をつける？」〜自分で自分のコーチになる〜

2021年11月6日 mizukikazama

身体のケア

身体のメンテナンス、できてますか？

2021年11月4日 mizukikazama