バレエ上達のコツ

毎回のレッスンで消化不良になっていませんか?

大人からバレエを始めた方の中には
クラスのレベル問題で
悩んでいる方も多いのではないでしょうか?
 
 
大人は大人で一括り…
というクラスはもちろん、

レベル分けがしっかりされている
オープンクラスなどでも、

この中間のクラスがあればなぁ…

なんて思ったことがあるのでは?


レベル分けがされているスタジオは、
(名称の多少の違いはあれど)

入門→基礎→初級→初中級→中級

なんて感じでしょうか。

(上級はナイ不思議…
上級はプロクラスってことですね)


ここまで分かれているのは、
かなり親切な方かと思いますが、、

沢山の大人バレリーナさんを見ていて
思うのが

《初級の壁》

というのがあるなぁ…ということ。

ここで言う初級は、
 
バレエを始めて2〜3年以上で、
センターレッスンも
グランワルツやグランアレグロまで
一通りやるようなイメージです。



初級クラスあたりから
センターレッスンで普通に行われる、

トンべ・パドブレ・グリッサード
グランパデシャ…

などのアンシェヌマン(一連の繋がった動き)で、
つまずく方が多いのですよね。

手をつけると、ステップが
分からなくなってしまう
 
音楽に合わせると
焦って立ち尽くしてしまう


そんな感じで、

あー、もっとゆっくり
分解して教えてくれたら良いのに。。

結局ほとんど動けずに
注意もしてもらえなかった…

と消化不良を起こしてしまっていませんか? 


また、大きなステップだけでなく、

・腕の付け方
・顔の向き
・クロワゼやエファセなどの身体の向き

そういう細かい一つ一つが
バレエらしい動きを作ります。 



そういったステップ以前のところから、
見よう見まねになっていて
「なんでバレエっぽくならないんだろう?」
と悩んでいませんか? 

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そのような《初級の壁》を
乗り越えられるようなレベルの
レッスンがあって、

初級クラスで細かい所まで
ゆっくり丁寧に説明してもらえる
環境にあれば良いのですが、

現状はそうもいきません。

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消化不良を起こしたままにしてしまうと、
そのレッスンは栄養になりません。

レッスンがツマラナクなったり
行くのが怖くなってしまったり

間違った身体の使い方で
変な筋肉がついたり、怪我したり、

何年もやっているのに
なかなか上手にならなかったり、、、


せっかくのレッスンが
身にならないのではモッタイナイですよね。


上達の壁となってしまっている、
ちょっとした疑問や不明点を解消して、
 
そもそも意識もしたことが無いような
あなたがまだ知らない知識やコツを
一つ一つ身につけていくことが大切です。


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