バレエの身だしなみ

ショートヘアでシニヨン（お団子）もどきを作る方法

2019年4月18日 mizukikazama

身体の使い方

上手くできないのは、本当に柔軟性不足のせい？

2019年4月17日 mizukikazama

マインド

身体が変わると人生までも変わってしまう理由

2019年4月12日 mizukikazama

お知らせ

5/19「大人バレリーナの為のバー・アスティエ＋バレエ」早期受付終了のお知らせ

2019年4月12日 mizukikazama

バレエ基本のキ

バレエの立ち方…重心の位置はどこ？

2019年4月11日 mizukikazama

ダイアリー

息＝自分の心…呼吸の大切さ

2019年4月5日 mizukikazama

３ヶ月コース

３ヶ月コース受講後のご感想 Part2

2019年4月5日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

バレエ上達のアイデア《自習編》

2019年4月4日 mizukikazama

レッスン体験レポ

レッスン体験レポ（アンデオール講座）

2019年4月3日 mizukikazama

特別講座のご案内

【特別開催】バレエ講師が教える！スタイルアップ講座

2019年4月2日 mizukikazama

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お知らせ

レッスンリニューアルのお知らせ【踊れる身体をつくるバレエコンディショニング】

2026年2月13日 mizukikazama

特別講座のご案内

【ご予約受付中】バー・アスティエ＆ファンボ特別ワークショップ

2025年12月16日 mizukikazama

特別講座のご案内

1/13開催！疲れが取れにくいアラフィフからの『ボディケア講座』

2024年12月14日 mizukikazama

お知らせ

バー・アスティエ創始者来日ワークショップ開催決定！

2024年12月9日 mizukikazama

特別講座のご案内

お盆休み特別ワークショップ

2024年7月22日 mizukikazama

お知らせ

《夏季限定》10トライアルチケットキャンペーン

2024年7月1日 mizukikazama

特別講座のご案内

バー・アスティエ特別ワークショップ2024

2024年6月6日 mizukikazama

特別講座のご案内

ストレッチ＆アロマレッスン

2024年2月21日 mizukikazama

特別講座のご案内

【大人バレリーナ専門オンライン講座】キャンペーンのお知らせ♡　

2023年12月16日 mizukikazama

特別講座のご案内

3連休初日は美しく健康的にスタート！

2023年10月31日 mizukikazama

スケジュール

3月のレッスンスケジュール

2026年3月2日 mizukikazama

スケジュール

2月のレッスンスケジュール

2026年2月4日 mizukikazama

スケジュール

1月のレッスンスケジュール

2026年1月3日 mizukikazama

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12月のレッスンスケジュール

2025年11月30日 mizukikazama

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11月のレッスンスケジュール

2025年10月24日 mizukikazama

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10月のレッスンスケジュール

2025年9月24日 mizukikazama

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9月のレッスンスケジュール

2025年8月30日 mizukikazama

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8月のレッスンスケジュール

2025年7月28日 mizukikazama

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7月のレッスンスケジュール

2025年7月6日 mizukikazama

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6月のレッスンスケジュール

2025年5月26日 mizukikazama

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【ご予約受付中】バー・アスティエ＆ファンボ特別ワークショップ

2025年12月16日 mizukikazama

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1/13開催！疲れが取れにくいアラフィフからの『ボディケア講座』

2024年12月14日 mizukikazama

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お盆休み特別ワークショップ

2024年7月22日 mizukikazama

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バー・アスティエ特別ワークショップ2024

2024年6月6日 mizukikazama

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ストレッチ＆アロマレッスン

2024年2月21日 mizukikazama

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2023年12月16日 mizukikazama

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3連休初日は美しく健康的にスタート！

2023年10月31日 mizukikazama

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10/9（月祝）【アンデオール講座】を開催します！

2023年10月6日 mizukikazama

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【お知らせ】9月の特別ワークショップ

2023年8月28日 mizukikazama

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【お知らせ】夏の特別ワークショップ

2023年7月6日 mizukikazama