３ヶ月コース

短期間で最大限の効果を出す為に

2022年4月13日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

特別講座のご案内

【4/10(日）開催】「強くしなやかな軸をつくる」テーマ別エクササイズ＆バレエ

2022年4月7日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

スケジュール

オンラインレッスン スケジュール

2022年3月31日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

身体の使い方

バレエが上手に見える腕の使い方

2022年3月30日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

バレエコラム

順番を覚えて動く、のその先へ！

2022年3月29日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

お知らせ

バレエダンサーの為のワークアウト《FUNBO》インストラクターになりました！

2022年3月20日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

身体の使い方

自分の身体感覚を定期的に見直しましょう

2022年3月10日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

バレエ上達のコツ

レッスンの質を上げ、上達が速くなる５つのポイント

2022年2月27日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

受講後のご感想

バレエ教室の集団指導だけでは上達できず困っていました【オンライン講座ご感想】

2022年2月26日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

身体の使い方

固めた腹筋では踊れません！バレエのお腹の使い方

2022年2月22日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

• 1
• ...
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• ...
• 39

特別講座のご案内

1/13開催！疲れが取れにくいアラフィフからの『ボディケア講座』

2024年12月14日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

お知らせ

バー・アスティエ創始者来日ワークショップ開催決定！

2024年12月9日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

特別講座のご案内

お盆休み特別ワークショップ

2024年7月22日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

お知らせ

《夏季限定》10トライアルチケットキャンペーン

2024年7月1日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

特別講座のご案内

バー・アスティエ特別ワークショップ2024

2024年6月6日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

特別講座のご案内

ストレッチ＆アロマレッスン

2024年2月21日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

特別講座のご案内

【大人バレリーナ専門オンライン講座】キャンペーンのお知らせ♡　

2023年12月16日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

特別講座のご案内

3連休初日は美しく健康的にスタート！

2023年10月31日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

お知らせ

バー・アスティエ 原宿クラス開講のお知らせ

2023年10月18日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

お知らせ

バー・アスティエ Instagram が盛り上がってます！

2023年10月18日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

スケジュール

5月のレッスンスケジュール

2025年4月28日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

スケジュール

4月のレッスンスケジュール

2025年3月24日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

スケジュール

3月のレッスンスケジュール

2025年2月26日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

スケジュール

1月のレッスンスケジュール

2024年12月24日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

スケジュール

年末年始のレッスンスケジュール2024-2025

2024年11月30日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

スケジュール

12月のレッスンスケジュール

2024年11月25日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

スケジュール

11月のレッスンスケジュール

2024年10月28日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

スケジュール

10月のレッスンスケジュール

2024年10月13日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

スケジュール

8月のレッスンスケジュール

2024年7月31日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

スケジュール

7月のレッスンスケジュール

2024年7月1日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

特別講座のご案内

1/13開催！疲れが取れにくいアラフィフからの『ボディケア講座』

2024年12月14日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

特別講座のご案内

お盆休み特別ワークショップ

2024年7月22日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

特別講座のご案内

バー・アスティエ特別ワークショップ2024

2024年6月6日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

特別講座のご案内

ストレッチ＆アロマレッスン

2024年2月21日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

特別講座のご案内

【大人バレリーナ専門オンライン講座】キャンペーンのお知らせ♡　

2023年12月16日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

特別講座のご案内

3連休初日は美しく健康的にスタート！

2023年10月31日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

特別講座のご案内

10/9（月祝）【アンデオール講座】を開催します！

2023年10月6日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

特別講座のご案内

【お知らせ】9月の特別ワークショップ

2023年8月28日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

特別講座のご案内

【お知らせ】夏の特別ワークショップ

2023年7月6日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン

特別講座のご案内

GW特別ワークショップのお知らせ

2023年4月25日 mizukikazama

心と身体を整える大人のウェルネスレッスン