特別講座のご案内

チャコットたまプラーザスタジオにてバー・アスティエ特別講座を開講します!

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たまプラーザ近郊の方♡
田園都市線沿線の方♡
7月もチャコットたまプラーザスタジオにて
バー・アスティエ特別講座を開講します!
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バレエをしていて、

  • もっと柔軟性が欲しい
  • 無駄な力を抜いてラクに優雅に踊りたい
  • 引き上げや内腿を使う感覚が欲しい
  • もっとアンデオールできるようになりたい
  • 正しい姿勢・軸をつくる筋力が欲しい

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と思うことはありませんか?
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そんな方に超オススメなのが
フランス生まれのバレエエクササイズである
バー・アスティエです。
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クラシックバレエの動きを、
床に座る・寝る姿勢に置き換えて
エクササイズをするので、
通常のバレエレッスンよりも
無駄な力が抜きやすく、
姿勢や歪みにも気づきやすいという利点があります。
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また、音楽に合わせて楽しく踊りながら、
自身の身体に向き合い、
自分の可能性を引き出していくことができます。
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バー・アスティエクラス バー・アスティエとは? バー・アスティエとはフランス人バレエ教師アラン・アスティエ氏が考案したフロアバー(barre au so...

こちらのクラスは、はじめての方も多いので、
ゆったり…いえ、基礎をみっちり?
とにかく楽しく丁寧にレッスンしていきます。
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お近くの方は、ぜひご一緒しましょう♪.

チャコットたまプラーザスタジオ

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【日時】特別講座
  7月13日(水) 10:30~11:30
  7月27日(水) 10:30~11:30

.※予約開始はレッスン6日前の朝8:00からとなります。

しばらくは完全予約制(会員限定)となります。
詳細は、チャコットのHPをご確認ください。

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