お知らせ

5/19「大人バレリーナの為のバー・アスティエ＋バレエ」早期受付終了のお知らせ

2019年4月12日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

バレエ基本のキ

バレエの立ち方…重心の位置はどこ？

2019年4月11日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

ダイアリー

息＝自分の心…呼吸の大切さ

2019年4月5日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

大人バレリーナ徹底改造３ヶ月コース

３ヶ月コース受講後のご感想 Part2

2019年4月5日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

バレエ上達のコツ

バレエ上達のアイデア《自習編》

2019年4月4日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

レッスン体験レポ

レッスン体験レポ（アンデオール講座）

2019年4月3日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

特別講座のご案内

【特別開催】バレエ講師が教える！スタイルアップ講座

2019年4月2日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

スケジュール

4月のレッスンスケジュール

2019年4月1日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

マインド

1回のレッスンで最大の効果を得る方法

2019年3月31日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

大人バレリーナ徹底改造３ヶ月コース

３ヶ月コース受講後のご感想

2019年3月30日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

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特別講座のご案内

8月のバー・アスティエ＋バレエ、追加開催のお知らせ

2019年7月7日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

特別講座のご案内

8月のテーマは『引き上げ』！バー・アスティエ＋バレエ

2019年7月4日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

特別講座のご案内

大人バレリーナ徹底改造1day講座を開催します！

2019年7月2日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

特別講座のご案内

先行予約をスタートしました！

2019年6月27日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

開催報告

第３回「大人バレリーナの為のバー・アスティエ＋バレエ」を開催しました！

2019年6月18日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

お知らせ

7/15 アンデオール講座 受付終了のお知らせ

2019年5月31日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

お知らせ

7月のアンデオール講座の日程が決まりました！

2019年5月28日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

開催報告

第２回「大人バレリーナの為のバー・アスティエ＋バレエ」を開催しました！

2019年5月20日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

お知らせ

6/16「大人バレリーナの為のバー・アスティエ＋バレエ」早期受付終了のお知らせ

2019年5月4日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

開催報告

第1回「大人バレリーナの為のバー・アスティエ＋バレエ」を開催しました！

2019年4月28日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

バレエ基本のキ

柔らかければ踊れるワケではないけれど…

2019年7月10日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

バレエ上達のコツ

バレエの上達に欠かせない５W1H

2019年6月19日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

バレエ基本のキ

テクニックも見た目も左右する『頭の位置』

2019年6月14日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

踊り上手に見えるポイント

あなたの踊りが硬く見えてしまう３つの理由

2019年6月11日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

バレエ基本のキ

軸が安定する！上半身と下半身の関係

2019年5月29日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

バレエ上達のコツ

上手な人・上手になる人が持っている「ある能力」

2019年5月26日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

身体のケア

大人バレリーナの腰痛予防策

2019年5月18日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

バレエ上達のコツ

音楽に合わせると踊れなくなってしまう時の練習方法

2019年5月12日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

身体の使い方

どちらも大事！お腹の引き上げ＆背中の引き上げ

2019年5月10日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

身体の使い方

軸のある身体、強い軸ってどういうこと？

2019年5月7日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

エクササイズ

大人バレリーナが鍛えるべき筋肉～体幹～

2019年7月5日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

エクササイズ

大人バレリーナが鍛えるべき筋肉～内腿～

2019年6月6日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

エクササイズ

ハムストリングス（腿裏）のストレッチ

2019年4月29日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

エクササイズ

効果的にストレッチする極意

2019年4月28日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

エクササイズ

「軸が弱い」「腹筋が弱い」そんな時どうやって鍛える？

2019年3月7日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー

エクササイズ

アンデオールを感じるエクササイズ

2019年3月6日 mizukikazama

風間美珠希の大人バレエアカデミー