バレエ上達のコツ

身体の使い方

引き上げとセットで必要なこと

2021年1月20日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

ピケアラベスクから上手く降りられないのは何が原因？

2020年11月30日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

【コツ以前】の問題を楽しく解決する方法

2020年11月25日 mizukikazama

身体の使い方

上半身を柔らかく使うには？

2020年11月6日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

「１回のレッスンでサクッと秘訣を盗めば、あとは自分でできるよね♡」ってそれホント？

2020年10月29日 mizukikazama

踊り上手に見えるポイント

立ち姿が垢抜ける！バレエポジションをマスターしましょう

2020年10月25日 mizukikazama

身体の使い方

アキレス腱・膝・脚の付け根などに痛みが出る原因と対処法

2020年10月19日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

センターレッスンでグラグラしてしまう時に、見直してみたいこと

2020年10月2日 mizukikazama

身体のケア

踊りやすい身体に整えておくって大事です！

2020年9月25日 mizukikazama

バレエ基本のキ

トウシューズを履く前に出来るようになっておきたいこと

2020年8月13日 mizukikazama