バレエ上達のコツ

「1回のレッスンでサクッと秘訣を盗めば、あとは自分でできるよね♡」ってそれホント?

    
「1回のレッスンでサクッと秘訣を盗んで、
エクササイズを覚えてくれば、
あとは自分でできるよね♡」

これ、継続してプライベートレッスンを
受けて下さっている生徒さんの言葉です。
   
「最初にレッスンを受ける前はこう思ってました」
と先日教えてくれました(笑)
 
 
わ~、正直~♪
好きです♡笑
 
 

もちろん、それが無理ということに早々に気がついて
毎月プライベートレッスンに通ってくださっているのですが、、、
 
実はこう思ってる方がほとんどだと思います。
  
  
私も、バレエではない他のジャンルを習うときは
そんな風に考えていました。
 
 
1day講座やグループレッスンを受けて
やり方さえ知れば後は自分で出来る♪
   
そう思ってたんですね。
 
 
でも、無理でした・・・。
 
 
もちろん、新しい知識ややり方を学ぶことができて
少しの間は前に進んでるように見えるのですが、
付け焼刃の知識は、忘れる(やらなくなる)のも早い。
 
 
そして、完全に自分にあった方法じゃない場合もあるから
いずれ違和感が出てきたり、
分からないことが出てきたり、
上手くいかなくなったりするんです。

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だから、これまでそんな風に
単発のワークショップや講座を受けて
それでも変わらなかったり、伸び悩んでいる人に言いたい!
 
 
急がば回れ♡
 
 
そして、
自分で解決できないことは
それを経験して乗り越えてきた人に聞くべし♡
 
  
冒頭の生徒さんのように早々に降参して(?)
総合的な知識をしっかり身につけるのが
実は早道なんです。
 
 
私も、しっかり大金を払って(笑)
自分にあった方法で、根本からやり方を変えた時、
びっくりするほどの効果が出ました。
 
 
今までの年月や、バラバラに集めてきた小手先の情報は
何だったの~!?と思うくらいに。

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バレエ界には、こんな言葉があります。
 
 
プリエを見ればすべてが分かる
 
  
プリエという初歩の初歩から習う動きを見れば、
その人のレベル、バレエをどのくらい分かっているか
全部まるっとお見通しなのです。
 
 
◆バレエの立ち方が正しくできているか
 
 
◆上体の引き上げができているか
 
 
◆アンデオールがきちんとできているか
 
 
◆ポールドブラの使い方は分かっているか
 
   
その他にも、
プリエのエクササイズに付随する動き・・・
 
サイドストレッチやカンブレ(反り方)、
身体の使い方、呼吸のしかた
色々なことが見えてきます。
 
 
まずは、そこから見直してみませんか?
 

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でもね、、、
正しい身体の使い方に修正しようとすると、
一見、自分が下手になったような感じが
するかも知れません。
 
 
今まで上がっていたところにまで
脚が上がらなくなったり、
 
いつもは普通にできていた動きなのに
手も足も出なくなったりしちゃうことも。。
 
 
そこを諦めずに、胡麻化さずに、
 
立ち方を確認して
重心の位置を修正して
正しい身体の使い方ができる為の
筋肉と柔軟性を手に入れた人から
変われるんです。
 
 
 
身体が固くて、見ている人まで窒息させそうな
バレエを踊ってしまっていた私だからこそ、
そこから抜け出す方法を伝えられます♪
 
 
私と一緒に、その次の世界へ
行ってみませんか?
 

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