バレエ上達のコツ

身体の使い方

関節を詰めずに動かすとできること

2021年10月8日 mizukikazama

身体の使い方

無駄な力を抜く為にすべきこと

2021年10月5日 mizukikazama

身体の使い方

無理なアンデオールで身体をイジメていませんか？

2021年10月4日 mizukikazama

身体の使い方

アラセゴンドに上げた脚をキープする方法

2021年9月21日 mizukikazama

身体の使い方

カマ足を治す為の表現を考えてみた♡

2021年9月18日 mizukikazama

身体のケア

なんだかダルい…やる気が起きない…そんな時は！？

2021年6月9日 mizukikazama

バレエ基本のキ

顔のつけ方（顔の方向）を整理しましょう！

2021年6月4日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

『アラベスクがキレイに上がらない』を細分化

2021年5月28日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

何年も変わらなかった癖が直り、弱点克服ができる方法

2021年5月27日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

シェネを成功させる５つのポイント

2021年5月19日 mizukikazama