身体の使い方

身体の使い方

お休み中は無駄な力を抜くチャンス！

2020年1月3日 mizukikazama

身体の使い方

脚を高く上げる為に必要な３つのこと

2019年11月13日 mizukikazama

身体の使い方

レッスンで、筋肉痛になっていますか？

2019年8月25日 mizukikazama

身体の使い方

ジャンプの着地やアレグロで、踵（かかと）が上がってしまう原因

2019年8月17日 mizukikazama

身体の使い方

どちらも大事！お腹の引き上げ＆背中の引き上げ

2019年5月10日 mizukikazama

身体の使い方

軸のある身体、強い軸ってどういうこと？

2019年5月7日 mizukikazama

身体の使い方

要注意！！アラベスクで腰が痛くなる？

2019年4月27日 mizukikazama

身体の使い方

上手くできないのは、本当に柔軟性不足のせい？

2019年4月17日 mizukikazama

身体の使い方

床を押す感覚をつかむ方法

2019年3月1日 mizukikazama

身体の使い方

無駄な力が抜けないのはなぜ？原因と対策（後編）

2019年2月20日 mizukikazama