身体の使い方

身体の使い方

内腿（内転筋）を使う為のレッスン方法

2022年10月3日 mizukikazama

身体の使い方

無駄な力が抜けないのはなぜ？原因と対策（後編）

2022年9月25日 mizukikazama

身体の使い方

無駄な力が抜けないのはなぜ？原因と対策（前編）

2022年9月24日 mizukikazama

身体の使い方

お尻が上がってしまう癖の直し方

2022年4月28日 mizukikazama

身体の使い方

お尻の下の使い方で全てが決まる！アンデオールしたまま踊る方法

2022年4月22日 mizukikazama

身体の使い方

バレエが上手に見える腕の使い方

2022年3月30日 mizukikazama

身体の使い方

自分の身体感覚を定期的に見直しましょう

2022年3月10日 mizukikazama

身体の使い方

固めた腹筋では踊れません！バレエのお腹の使い方

2022年2月22日 mizukikazama

身体の使い方

デヴロッペやアダージョ…脚を上げるレッスンは嫌いでした

2022年2月20日 mizukikazama

身体の使い方

縮めるほうより伸ばすほうを意識する

2022年1月26日 mizukikazama