アンデオール

バレエ基本のキ

バレエに必要な３つのチカラ

2019年11月23日 mizukikazama

特別講座のご案内

大人バレリーナの為の身体づくりクラス　12月開催【バー・アスティエ＋バレエ】

2019年11月13日 mizukikazama

身体の使い方

脚を高く上げる為に必要な３つのこと

2019年11月13日 mizukikazama

お知らせ

7/15 アンデオール講座 受付終了のお知らせ

2019年5月31日 mizukikazama

身体のケア

腰痛やお尻のコリに！マッサージボールの作り方

2019年5月2日 mizukikazama

開催報告

第1回「大人バレリーナの為のバー・アスティエ＋バレエ」を開催しました！

2019年4月28日 mizukikazama

お知らせ

5月のアンデオール講座、開催決定！

2019年3月17日 mizukikazama

開催報告

2/11 アンデオール講座（実践編）を開催しました

2019年2月11日 mizukikazama

バレエ基本のキ

なぜかバレエっぽくない…原因はこの2つ

2019年2月10日 mizukikazama