アンディオール講座 よくある質問Q&A

基本的には、大人を対象とした講座です。 解剖学の説明なども大人向けであることをご了承ください。 また、スペースの関係で、保護者の方は スタジオ内ではご見学いただけません。 レッスン中は一人で参加できること、 お子さま自身の意思で参加することが条件となります。

床に座って脚を開いたりしますので、 バレエスカートやショートパンツよりも ロングパンツのほうが適しています。 また、身体にフィットしたもののほうが 身体のラインがよく見えるのでお勧めです。 靴下（ソックス）もお持ちください。

床に座って脚を動かすエクササイズを行いますので、 ・床に座れない方 ・膝を曲げられない方 ・股関節を動かさないよう医師に言われている方 は、ご参加いただけません。 股関節が痛い、という方は程度にもよりますが、 医師に運動を止められているのでなければ 様子を見ながらご参加いただけます。 （正しく動かせば痛くなくなる、という例も多く見られます） 詳しくはご相談ください。