バレエコラム

数字や見た目だけに囚われるのは終わりにしましょう♪

 
膝が真横を向ような180度開く
完璧なアンデオールが出来るようになったら、
バレエが上手く踊れる?
 
ギエムみたいに脚が耳の横まで上がったら、
幸せになれる?
 
 .
答えはイエスでもあり、ノーでもあります。
 .

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 245109055_551475269418439_5841897376900741796_n.jpg


 .
身体が柔らかく可動範囲が大きければ、
表現の幅も広がりますし、
外見上はバレエの理想のカタチに当てはめることもできます。
 
 .
でも、大切なのは身体の使い方
 
 .
どこの筋肉も使わずパカっと180度開けたとしても、
それでバレエを踊れるかといったら…
正直なところ怪しいです。
 
 .
それより、
股関節から脚全体をしっかり回し続けて
キュっと中心に集めるようにして
自分のできる最大限のアンデオールをしたほうが、
 
それがたとえ120度であろうと、
バレエの身体の使い方としては正しいですし、
《使える》アンデオールなのですよね。
 
. 
数字だけ、見た目だけに囚われて
自信を失くすのは終わりにしましょう♪
 
. 
正しい方法を知って、
それに向けて努力を続けることで
どんどん身体が変わっていきます。
   ↓ 
その行動と変化の繰り返しが
自信につながっていきます。
   ↓
自分の身体を好きになって
認めることができるようになるんです。
 
. 
そんな心と身体で踊るバレエのほうが
楽しいと思いませんか?
 .

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 243856316_1041860363240873_7476659279963485513_n-1024x683.jpg


.
私の身体って、実はこんな風に動かせるんだ!

前は出来なかったのに、こんなに出来るようになった

このまま続けたら、もっともっと変化していけるかも♪

 
.
そんな風に、自分自身ともバレエとも
仲良くできるような身体づくりを
お伝えしていけるように、
私自身も変化し続けたいと思っています♡
.

【GoodNight☆バー・アスティエ】 夜のオンラインクラススタートします!. 「床で踊るバレエ Danse au sol」 と言われている【バー・アスティエ】。 床に座って寝て行うバレエエクササイズです。 ...

♡最新情報をいち早くお届けします♡
ご登録くださった方に
『オーラのある立ち姿美人のつくり方』
8日間のメールレッスンをプレゼント!
メルマガご登録はこちら♪


月に1~2回配信予定。
バレエや身体の使い方などご質問いただけます!

LINE公式アカウントご登録はこちら♪

友だち追加

プライベートの緩めブログはこちら♪