2020年1月スタート【大人バレリーナ徹底改造３ヶ月コース】第７期生募集！

　　
大好きなバレエ、上手になりたいと
一生懸命レッスンしているのに、

・なかなか思うように上達しない
・何が悪いのか分からない
・基本的な動きが実はよく分かっていない

こんなお悩みはありませんか？

クラシックバレエは、本来は
バレエ向きの身体になるように
少しずつ筋肉や姿勢をつくりながら
順を追ってバレエの基礎を１つずつ
身につけていくものです。

ですが、大人がバレエを習う場合は、
それがたとえ初心者クラスだったとしても
「まずは、お手本や周りの人を見ながら
真似して動いてみてくださいね。」
というスタートになります。

そこである程度、バレエの動きや
レッスンの流れなどが
分かってきたタイミングで

■正しい身体の使い方
■どうしてそのように動くのか
■バレエの基礎を頭と身体で理解する

ということを、
改めて学ぶことができれば良いのですが、
通常のバレエクラスでは
そこに時間を割くことは難しいのが現状。

それが、冒頭のような
長年バレエを習っているのに思うように上達しない、
バレエの基礎的なことが実は分かっていない、
というような問題を作り出しているんです。

それを解決したいと思って、

普段のレッスンや単発の講習会などでは得にくい
バラバラな知識の寄せ集めや見よう見まねではない
《総合的なバレエの技術》を
少人数で徹底的に習得していただける
コースを作りました。

また、普段はあまり踊る機会のない
ソロの踊り（バリエーション）を練習することで、
お客様へ「魅せる」意識がつき、
バレエの質がグンと上げていきます。

遠回りすることなく上達し、
“踊れる”大人バレリーナを目指す方、
正しく美しい基本を身につけたい方は
ぜひご受講ください。　
　　
　
本日、11/28（木）21時より募集開始です！！
　

講座カリキュラム

【1日目】
・最短で上手くなるレッスンの受け方
・バレエの正しい立ち方３大要素
・腕と足のポジション再確認
・アンデオールをマスターする
・周りと差がつく復習＆自習のしかた

【2日目】
・プリエを見ればすべてが分かる
・タンジュは脚を動かすだけじゃない
・爪先を伸ばす・膝を伸ばすの勘違い
・強くてしなやかな軸の作り方
・脚を高く上げるための３ステップ

【3日目】
・表現力＆持久力アップの呼吸法
・バレエの真骨頂！上半身の使い方
・舞台で映える空間の使い方
・振付の覚え方、練習方法
・振付練習（前半）

【4日目】
・振付を踏まえてバーレッスン見直し
・回転の苦手意識を克服
・ピルエット、ピケターン、シェネ…
　すべてのポイントは強い軸
・振付練習（後半）

【5日目】
・アレグロをマスターする
・初心者が引っかかる第一関門
「トンベ・パドブレ・グリッサード」
・ジャンプに必要な３つのポイント
・振付練習

【6日目】
・アダージオ
・総復習
・舞台での歩き方、走り方、
　レヴェランス（おじぎ）
・振付練習
・動画撮影
　　

日時	【水曜コース】 ① 1月15日 10:30～14:30 ② 1月29日 10:30～14:30 ③ 2月12日 10:30～14:30 ④ 2月26日 10:30～14:30 ⑤ 3月11日 10:30～14:30 ⑥ 3月25日 10:30～14:30 　【土曜コース】 ① 1月11日 10:30～14:30 ② 1月25日 10:30～14:30 ③ 2月08日 10:30～14:30 ④ 2月22日 10:30～14:30 ⑤ 3月07日 10:30～14:30 ⑥ 3月21日 10:30～14:30
場所	新宿村スタジオ（西新宿）　*詳細は個別にお知らせいたします。
受講料	230,000円（税別）
定員	各コース４名ずつ
特典	・期間中、全２回の個人レッスン・復習用動画の配信・LINEグループ上での質疑応答・バー・アスティエの無料受講３回　（月・金のセミプライベートクラスのみ）