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従来のバレエレッスンの問題点
何年もバレエを習っているのに、
なかなか上達しない…と悩んでいませんか?
大人になってからクラシックバレエを習い始めた
いわゆる「大人バレリーナ」は、
とても熱心にレッスンに取り組んでいらっしゃいます。
でも、子どもと違って
など、大人ならではのお悩みが多いのも事実。
そして、そのお悩みに対して
丁寧に解決する時間を思うように取れず、
見よう見まねのレッスンを続けてしまうのが
現状のバレエ教室の抱える問題点です。
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「バレエを愛する気持ち」と「理想の姿になれない現実」
との間で悲しい思いをしている大人バレリーナのあなた!!
本当にこのままでいいですか?
思いのままに踊れるようになって、
舞台に立って輝いてみたいと思いませんか?
あなたはもっと上手になれます!
しなやかに伸び伸びと踊れるようになるんです。
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3ヶ月コースをつくった理由
私たちの身体は、
骨格・筋肉の質・生活パターンなどにより
一人ひとり違います。
それぞれの身体と資質に合わせた
大人ならではのレッスンをすることで
飛躍的に上達し、
見る人を惹きつけるバレエを踊れるようになります。
見よう見まねのレッスン、
手足の順番を追うだけのレッスンで
遠回りをして欲しくない!
ガチガチに固めた身体のままで、
「バレエって窮屈で辛いものなんだ…」
「大人から始めたんじゃ上手くなれないんだ…」
そんな悲しい思いをして欲しくない!
大人バレリーナさんには
安全に効率的に上達し、
ご自身の理想とするバレエに限りなく近付いていって欲しい!
そんな思いでこの
『大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コース』
をつくりました。
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なぜ3ヶ月コースが良いの?
バレエに伸び悩みを感じていたり、
身体のクセを直してもっとキレイに踊れるようになりたい!
舞台で魅せる方法も知りたい!
という方に向けて、
- 骨格のゆがみにつながる≪身体の使い方のクセ修正≫
- どんどん上達する≪バレエの動きの本質の習得≫
- 人を惹きつける≪舞台映えする表現方法≫
を3ヶ月かけてお伝えしていく継続コースです。
3ヶ月のコースというと、
少しハードルが高く感じられる方もいらっしゃると思います。
ですが、
単発のレッスンと比べて継続コースには、
こんな利点があるんです♡
なぜ3ヶ月コースなの?
- 少人数で3ヶ月間集中して
上達にコミットすることで
土台となる、バレエの基礎を
徹底的に身体に浸み込ませることができます。
- 普段のレッスンや、
単発の講習会などでは得にくい
バラバラな知識の寄せ集めや
見よう見まねではない
総合的なバレエの技術を習得することができます。
- センターレッスンでも一人で踊る練習をすることで、
主体的に動き、舞台上の間をもたせる意識や
お客様へ「魅せる」意識がつき、
バレエの質がグンと上がります。
- 普段のレッスンの受け方や自習方法を学ぶことで
コース終了後もずっと
上達し続ける習慣をつけることができます。
何歳からでも変われます!
大好きなことに取り組んで、それを通して、
成長したり達成したりした経験というのは、
揺るぎない自信につながっていきます。
その自信が、
しなやかで伸びやかな心と身体をつくってくれます。
いつまでも若々しく、
しなやかな心と身体をもっているって、
バレエに限らず、人生の中でも、
ものすごい武器であり宝物だと思うんです♡
身体は何歳からでも変わります。
正しいレッスンをしていれば、
身体は引き締まり、脚のラインや背中など、
見違えるほど綺麗になります♡
遠回りすることなく上達し、
美しいバレリーナ体型を手に入れたければ
今すぐ軌道修正しましょう!!
自分の可能性にドキドキしましょう♡
そんな経験この3ヶ月コースの中で
体験していって欲しいと思っています。
新しいバレエライフの第一歩を
私と一緒に踏み出しませんか?
講座詳細
講座内容
【1日目】
・最短で上手くなるレッスンの受け方
・バレエの正しい立ち方・重心
・床を押して立つ&引き上げ
・アンデオールをマスターする
・周りと差がつく復習&自習のしかた
【2日目】
・プリエを見ればすべてが分かる
・タンジュは脚を動かすだけじゃない
・爪先を伸ばす・膝を伸ばすの勘違い
・強くてしなやかな軸の作り方
・脚を高く上げるための3ステップ
【3日目】
・表現力&持久力アップの呼吸法
・バレエの真骨頂!上半身の使い方
・舞台で映える空間の使い方
・振付の覚え方、練習方法
【4日目】
・回転の苦手意識を克服
・ピルエット、ピケターン、シェネ…
すべてのポイントは強い軸
【5日目】
・アレグロをマスターする
・初心者が引っかかる第一関門
「トンベ・パドブレ・グリッサード」
・つなぎのパ
・ジャンプに必要な3つのポイント
【6日目】
・アダージオ
・総復習
・舞台での歩き方、走り方、
レヴェランス(おじぎ)
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1回ごとのレッスンの流れは3ステップ!!
【予習】→【実践】→【復習】
の3ステップで効率よく上達を目指します♪
※予習用動画は、『大人バレリーナ専門オンライン講座』の動画を使用します。
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日時・場所・受講料
*第10期お申込み開始は、2022年4月17日(日)から!!
日時 | 2022年5月スタート!
【日曜コース】 ① 5月15日 13:30~16:00 ② 5月29日 13:30~16:00 ③ 6月12日 13:30~16:00 ④ 6月26日 13:30~16:00 ⑤ 7月10日 13:30~16:00 ⑥ 7月24日 13:30~16:00 【水曜コース】 ① 5月18日 13:30~16:00 |
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場所 | 渋谷スタジオミッション(渋谷駅より徒歩5分) *詳細は個別にお知らせいたします。 |
受講料 | 188,000円(税別)
大人バレリーナ専門オンライン講座を受講済みの方は、 |
定員 | 各コース4名 |
特典 | ・期間中、全2回の個人レッスン(対面60分) ・復習用動画の配信 ・LINEグループ上での質疑応答 ・バー・アスティエzoomレッスン 無料受講3回 (風間美珠希主催のクラスのみ) |
このような方におすすめ
□ クセを修正して、正しい基礎を身につけたい方
□ リキミを取って、しなやかでキレイな身体になりたい方
□ 無駄な筋肉をなくし、身体のラインをキレイにしたい方
□ 実はバレエの基本的な動きがあいまいな方
□ アンデオールの感覚、内ももを使う感覚がわからない方
□ お腹の引き上げの感覚がわからない方
□ 脚を高く上げたり、綺麗なピルエットができるようになりたい方
□ 鏡に映るポーズが、なぜか今ひとつキマらない方
□ 身体が固くて、思うように身体を動かせない方
□ なかなか上達せず悩んでいる方
この講座で得られるもの
□ クセやリキミがなくなり、踊りやすい身体になる
□ 脚を高くあげてキープする方法がわかる
□ 内ももを意識して、アンデオールをする方法がわかる
□ 軸の作り方、お腹の引き上げ方がわかる
□ バレエポジションを理解し、美しいポーズがキマるようになる
□ 回転やジャンプ、速い動きが上手になる
□ 柔軟性をアップするためのストレッチ方法がわかる
□ 舞台映えする表現方法がわかる
□ スタジオでも舞台でも目を惹く存在になる
□ バレエ初心者の人にお手本にされるようになる
□ 自信がつき、バレエ以外の仕事や人間関係でも積極的になれる
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風間美珠希からのメッセージ
すべての人の究極の目的は
『成長すること・進化すること』ではないでしょうか。
新しいこと・今までできなかったことができるようになる喜び。
それは大人バレリーナでも変わらないと思うのです。
自分の身体がしなやかに美しく変わっていく。
その可能性を信じられるようになると
心もそして人生までもが好転していく
そのようなお手伝いができれば…と願いながら、
あなたと一緒にレッスンできるのをお待ちしております♡
「ついていけるかしら?」
など、ご心配な方は、お気軽にお問合せくださいね♪
3ヶ月コースの内容を1日で体験できる
大人バレリーナ徹底改造1day講座も
随時開催しております。
コース受講をご検討の方は、
ぜひご参加ください♡
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お申込み後、自動返信メールにて詳細をお知らせしております。
携帯メールアドレスの場合は届かないケースがあるようです。
できるだけ、PCメールアドレスからお申込みください。
メールが届かない場合は、お手数ですが、下記までご連絡くださいませ。
primavision.mizuki@gmail.com
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