レッスン体験レポ

レッスン体験レポ(大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コース)

憧れのバレエを大人から始めると、さまざまな壁にぶつかりませんか?

・そもそも脚が全然開かない…

・頭で理解して、身体が動かせるようになるまで時間がかかる…

・週1回程度のレッスンでは、なかなか上達しない…

など。

普段のレッスンだけだと、
大人数だし時間も限られているので、
何回も同じところを自分だけやるわけにもいかず、
なんとな~く、あっているのかいないのかわからないまま、
やりすごしている人も多いはず。

何を隠そう、私がまさにその状態です!(笑

今回は、大人バレエ歴約4年、週1回の
レッスンに通っているワタクシ、ライターのまさよが、
美珠希先生の「大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コース
に潜入してきましたので、レッスンの様子をご紹介します!


改めまして、こんにちは!

ライターのまさよと申します。

現在30代半ば、2児の子育てをしながら
半年前くらいから週1回、バレエのレッスンに通っています。
バレエ歴は、大学で4年間モダンバレエのサークルに入っていたくらい。

もともと超柔軟性がない上に、
妊娠出産でゆるみきった身体は
全然思うように動かず、毎回のレッスンに苦戦。
そもそもクラシックバレエの動きには
慣れていないので、脚が絡まることも多々…。

かと言って、「みんなの時間」の中で、
ひとつひとつ丁寧に教えてもらえるわけもないので、
「もう少し、ちゃんとやりたいな・・・」
と思いながら通っているところです。

美珠希先生の
「大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コース」は、
そんな迷える人にピッタリの講座!

今通っているレッスンに加え、
「プチ短期バレエ留学」のような感覚で受けられると、
大人からバレエを始めて数年、という方に人気です。

(留学といってももちろん日本国内で
(現在は東京都内)なので、気軽に受けられます!)

全6回で、1回ずつ細かくテーマを絞ってレッスンが行われる当コース。

私が潜入させてもらったこの日のテーマは「ターン」
ピルエット、ピケターン、シェネの3つの技に
特化したレッスンが、4時間繰り広げられました!

レッスンはまず、座学から。
用意されたレジュメに書き込みながら、
成功ポイント・失敗ポイントを頭に入れていきます。

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は IMG_9147.jpg です

大人のバレエは子どもと違い、
まず動きを頭で理解することが重要だそう。

ピルエット、ピケターン、シェネの3つの技について、
ひとつひとつの足や手の動き、気を付けるところなど、
先生が丁寧に解説してくれます。

バレエの動きは、複雑に見えても実は、
プリエやタンジュといった基本の動きが組み合わさっているだけのこと、
というのが美珠希先生の教え。

動きをゆっくり見せてもらうと、それがよくわかります。

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は IMG_91221.jpg です

回るために必要な要素を頭に入れたら、
柔軟で身体をほぐしてバーレッスンへ。

ここで、先ほどの座学が効いてきます。

ターンのためのプレパレーションから、
実際の回転中の動作までをイメージし、
どの部分につながるかを確認しながらのバーレッスン。

「ただ伸ばす・曲げる」だけとは違う意識で行えて、
いつもより格段に身が入ります(笑)。

すごく大きいのは、少人数なので、
身体の位置を丁寧に見てもらえること!

2番や4番のときの足幅、重心の位置、
タンジュで足を出す場所など、
普段何となくやっている部分も、細かく指導してもらえました。

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は IMG_9151.jpg です

軽いお昼休憩をはさんだら、
いよいよセンターでターンを実践です!

バーレッスンでの動きを思い出しながら、
11回丁寧に、何度も何度も回ります。

やはり普段のレッスンでは、
こんなに同じ動きを何度も繰り返すことはありません。

何度も回って、できたりできなかったりしているうちに、
私を含め、皆さんだんだんコツをつかめてきました。

それぞれ、得意不得意があるので、
時間内で全部を完ぺきに!とまではいきませんでしたが、
全員がボトムアップしていくのは、すごく感じました!

足はかなり疲れましたけどね(笑)。

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は IMG_9154.jpg です

そしてレッスンの最後は、
なんとバリエーションの振り付け!!

お教室にもよると思うのですが、
私が習っているところは普段のレッスンでは、
振りを踊る時間はないので、すごく新鮮で嬉しかったです!

3ヶ月かけて1曲を仕上げていくようなので、
中盤の回であるこの日は、おさらい部分も。

振り覚えの悪い私は、
これまでみなさんがやってこられた振りをイマイチ習得できず、
見よう見真似で踊ったのですが、
それでもバレリーナ気分を味わえました!

(すみません、この頃にはもう必死すぎて、写真を撮れていません!(笑))

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は 53904552_381885259063467_3249835378735054848_n.jpg です

今回のレッスンで、私の最も大きな気付きとなったのが、
プリエのときの意識。

プリエって正直、立ったり飛んだりする前に、
一度沈むものだと思っていたんですよ!
(あれ?私だけ?)

でも、美珠希先生のアドバイスでは、
プリエのときも「もっと高く、もっと高く~」と、
意識はずっと上。

特に、ピルエットのとき、
回った後の頭の位置を、
「回る前のプリエの時点で決めておくイメージ」
と言われたことで、私はすごく回りやすくなりました!

また、動きを分解して教えてもらったことで、
苦手だった左回りも軸をぶらさずに回れました。

さらに、やったことないけれど
見ていて難しそうと思っていたピケターンも、
動きと身体の向きを細分化して伝えてもらったおかげで、
初めてなのに結構すんなりできちゃったんです!

これはすごい収穫でした!

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は IMG_91571-3.jpg です

子どものときからバレエをしている人は、
基本的な動作がわかっている人も多いですが、
大人から始めると、わからないことが多くて、
でもなかなか聞けないという状況に陥りやすいと思います。

それが、この「大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コース」なら、
少人数なので気軽に質問しながら、
レッスンを受けることができるのが大きいです。

実際に、今回バリエーションの振り付けをしているときに、
ポーズとポーズのつなぎの動きを、
先生がサッとやったのが全然わからなくて、
質問したらスーパースローで動きを見せて教えてくださいました!!

このように、普段のレッスンではなかなか聞けない
「あれ?今いつの間にそうなったの?」
などの疑問もゆっくり解消できるので、
大人バレリーナにはとてもありがたい環境だと思います。

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は IMG_91721.jpg です


3
ヶ月のコース内には他にも、

・バレエの正しい立ち方3大要素

・アンデオールマスター

・強くてしなやかな軸の作り方

・舞台で映える空間の使い方
 
・振付の覚え方、練習方法

などなど・・・
気になる内容が盛りだくさん!!

受講されているのは、

「長年の“わからない”を解消したい!」
 
「発表会に向けて、特訓したい!」
 
「伸び悩んでいる壁を乗り越えたい!」

と、それぞれの目標をお持ちの、
素敵な大人バレリーナの方々でした。

皆さん、回を重ねるごとに
普段のレッスンに行っても
「うまくなったね」と言われるそうです!

私自身もその後のレッスンで、
バーレッスンの意識が変わったので、
成果が出るのも納得できます。

そんな、風間美珠希先生の
大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コース」。

次回、5月開催の受講者が募集されます!
水曜コース・土曜コースそれぞれ4名ずつという少ないお席なので、
気になる方はお早めにお申し込みくださいね!

以上、
大人バレリーナのライターまさよによる、レッスンレポでした!

美珠希先生、受講生の皆さま、
ありがとうございました!

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は IMG_91791.jpg です

(取材・撮影・文:向井雅代)

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