「素の時間」とは、
バレリーナモードではない、
普通の人になってしまう瞬間。
踊りの役柄のキャラクターではなく、
いつもの自分になってしまう瞬間。
***
3ヶ月コースでは、レッスンの内容を
すべて録画してお渡ししています。
すると、皆さま必ず無意識の自分の姿勢や
レッスンしている時の動きに
少なからずショックを受けるようです。。。
全然できていなかった…
無防備すぎて見ていられませんでした～！
この、動画を見て「見てられない…」
と自分で恥ずかしくなってしまう瞬間こそが、
素に戻ってしまっている時間なのです！！
では、どんな時に素になってしまうのでしょうか？
過去の私や、今までの生徒さん達を思い出して
リストアップしてみると、
こんな事が挙げられそうです。
バレエで決まった顔の角度ではなく、
無意識に視線が落ちてしまうと、
一気に素の自分が見えてしまいます。
これは言わずもがな、ですよね。
オデットもジゼルも失敗したからといって
舌を出したりヘラヘラ笑ったりしません！（笑）
順番が覚えられずに、
周りの人をカンニングしながら踊る姫…
いませんよね。。。
自信の無さは、表情や視線の向きにも
現れてしまいます。
疲れてくると、背中の引き上げがなくなってきます。
猫背はもちろんバレエ特有の姿勢を保てなくなると
素の自分が出てきてしまいます。
アンバーやアンナバンを通過しないで
自分勝手に腕を動かしてしまうと
バレエに見えなくなってしまいます。
いかがでしょうか？
1・２・３は、順番を覚えていることや
パのやり方がしっかり分かっていることが
ポイントになりそうです。
また、顔や身体の向き・腕の通り道（ポールドブラ）
を理解し、身体にしっかりと入っていることで、
踊りの中に入り込むことが出来ます。
ヴァリエーションを踊っている間はもちろん、
普段のレッスンから、音楽が鳴っている間は
素に戻る時間がないように気をつけましょう♪
一度に全部を気をつけるのは大変ですが、
まずは１つずつクリアしていって下さいね。
頭の位置を高く保とうと意識するだけで、
下を向かなくなりますし、
背中も落ちにくくなってきます。
お試しあれ～♡
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