バレエ上達のコツ

身体の使い方

肩を上げずにアンオーにするコツ

2020年3月17日 mizukikazama

バレエ基本のキ

フラッペの前にやってるアレって何ですか？

2020年3月11日 mizukikazama

バレエ基本のキ

後ろにタンジュした指先…どうなってますか？

2020年2月19日 mizukikazama

踊り上手に見えるポイント

忘れてない？顔の向きと目線の方向

2020年2月14日 mizukikazama

身体の使い方

レッスン前に簡単にできる《カマ足の直し方》

2020年2月5日 mizukikazama

踊り上手に見えるポイント

上半身を大きく使ってしなやかに踊るには

2020年1月19日 mizukikazama

身体の使い方

お休み中は無駄な力を抜くチャンス！

2020年1月3日 mizukikazama

バレエ基本のキ

センターで踊りやすくなるバーの正しい持ち方・使い方

2019年12月23日 mizukikazama

バレエ基本のキ

まじめな大人バレリーナの落とし穴！

2019年12月21日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

「あ、繋がった！」を体感する方法

2019年12月17日 mizukikazama