踊り上手に見えるポイント

○○するだけで、バレエが上手に洗練されて見える!?

 
本日は、○○するだけで、
バレエが上手に洗練されて見える方法を
お伝えしたいと思います♡

反対に、これをしないと…

いくら脚が上がったり
たくさん回ったり出来たとしても、
雑で乱暴、コントロールが出来ていない
という残念な印象になってしまいます。

 
 
この○○って何だと思いますか?
 
 

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答えは、 
 
 
 
 
5番ポジションにキチンと戻すこと

 
 

シンプルなタンジュなどはもちろんのこと、
踊っている途中の繋ぎの動きで
5番ポジションをきっちり通過したり、
5番にしっかりと入っていると、
踊りが丁寧に・洗練されて見えるんです。

  

たとえば、
 
グリッサード・アッサンブレの
グリッサードの後は、
 
5番なのか4番なのか分からない
中途半端なポジションを通過せず、

きちんとアンデオールされた5番に入れる
 
  
トンベ・パドブレのトンベの後は、
5番のルルベにしっかり足を引き寄せる 
 
 
シンプルなタンジュだとしても、
床を擦りながら足を動かして
毎回キレイな5番に戻す
  
 
 
こういうことが出来ると、
上手く見える・美しく見えるだけでなく、
 
 
重心移動がスムーズになるので
次の動きへの移行がしやすくなったり
 
 
腰が上がって、
引き上がった姿勢を保ちやすくなったり
 
 
アンデオールをし続ける
意識を持ちやすくなったり

 
 
と、良いことづくし♡ 
 
 
少し意識すれば出来ることなのに、

上手く見える度合いが高くて
コスパ最高です。
 
 

みずき先生
みずき先生
ぜひお試しくださいねー♪

 
  
とはいえ、
こういうことって
普段のレッスンの中では
なかなか試しにくかったりしますよね? 
 
 
順番に追われて、
それどころじゃなかったり
  
別の注意のほうに
意識を向けなくてはならなかったり。
  
 
そんな方は、ぜひぜひ
大人バレリーナ徹底改造1day講座
に来てくださいね。
 
 
 
プリエやタンジュなどの基本的な動きを
徹底解剖して練習します。
 
 
本編は3ヶ月コースでやりますが、
1day講座だけでも
 
「意識が変わった!」
「やってるつもりで、出来ていなかった」
  
など、気付きがいっぱいあったと
ご感想をいただいておりますよ♡

バレエ初心者の方も、
お気軽にご参加くださいね~!!
 

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