立ち方・姿勢

鎖骨の角度でわかる、あなたの○○度♪

 
女性ならではの美しさが現れる
デコルテゾーン♡


これからの季節は人に見られる機会も
増えてくるかも知れないですね。
(バレリーナはいつも丸出しですが…笑)


デコルテゾーンの美しさを左右するのは
【鎖骨】


あなたの鎖骨がどんな状態か、
チェックしたことはありますか?

左右の鎖骨の角度は
どのくらいになっているでしょうか?

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は o0480067113690084150.jpg です

もし、鎖骨がどこにあるのか分からなかったり、
怒った眉毛みたいな逆ハの字になっていたら…

肩と首まわりの筋肉が収縮しすぎている
可能性があります。。

肩こり、辛くないですか?
首が短かく、肩が上がったように
なっているのではないでしょうか?


鎖骨がまっすぐ、キレイに見える状態は、
美的に良いだけでなく、
姿勢の正しさや、肩こり首こりのない
ベストなコンディション
であるという事です。


美しいデコルテ
肩こりのない健康的な身体

それらはイスに座ったままできる
簡単なエクササイズでつくることができます。

ほんの数分のエクササイズで、
驚くほど鎖骨の角度が変わってきますよ♪
 
 
肩が下がれば、首が長く見えて
バレリーナのようにお顔も小さく見えるという
オマケつき♡
 
 
これから先も美しく健康でいる為に
「ラクなのに美しい」正しい座り方と、
お仕事の合間のちょっとした息抜きにできる
バレエエクササイズを覚えてみませんか?
 
 
4月20日に開催する
バレエ講師が教える!
「春美人」スタイルアップ講座では、

  • ラクなのに美しい「立ち方・座り方」
  • 日常の動作を優雅に洗練させるヒント
  • 座ったままできる簡単エクササイズ

など、バレエの要素を取り入れて
あなたを美しく・若々しく・健康的に見せる為の
沢山の方法をお伝えします。
 
 
普段着のまま受講できますので、
大人バレリーナの方も、
ふだんあまり運動をしない方も
お気軽にご参加ください♡
 
お待ちしております!!

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