【特別開催】バレエ講師が教える！スタイルアップ講座

　
「春」と言えば皆さんは何をイメージしますか？
お花見、花粉症、桜、卒業式、入社式・・・
様々なイベントやお祝い事がある方もいらっしゃると思います。

春がくると、こんなことが気になる方もいるのでは？？　

• 冬に蓄えた脂肪

• 寒い時期にクセがついた猫背の姿勢

• 運動不足からの代謝低下

などなど・・・

春になり厚手のニットやコートから
薄手のブラウスやニットに変わった時に
隠れていた色々があらわになって
ギョッとするのがこの時期でもあります(笑)

 
そんな春にぴったりな企画が
今回Kaberu(カベール)さんに声を掛けていただき
ゲスト講師として登壇させていただく

バレエ講師が教える！誰でもなれる『春美人』
スタイルアップ講座

です。

 
Kaberu(カベール)は、
『あなた次第で、日常生活をさらに輝かせることができる』
をコンセプトとした
たかみず保江さんと岡本のりこさんが主宰する
新しい視点・価値観をみつける為のスクール。

 
日常を輝かせるには、、、

視点を変えること

その活動の一つ【街のプロ講座】の
第1回ゲスト講師として風間美珠希が
バレエのエッセンスを日常生活に取り入れて
スタイルアップを叶える為のお話をさせていただきます。

　
《バレリーナ》という新しい視点をもって頂くだけで
日常がいつもよりちょっと新鮮でワクワクするものに♡　

バレリーナの身体の使い方には、
女性を美しく魅せるポイントが沢山つまっています。

　
そのエッセンスを取り入れることで、

・バレエをしたことがない方
・運動が苦手な方
・身体が硬い方

でも、バレリーナのような
凛とした美しい身体になることができるんです。

　
講座では、正しい立ち方・座り方をはじめ、
姿勢が内面に与える影響や、
バレリーナのような優雅でしなやかな立ち居振る舞いをつくる為の
簡単なバレエエクササイズもご紹介します。

　
バレエ未経験の方から、バレエを習っている方まで
幅広くご受講いただけます♡　

講座詳細

バレエ講師が教える！誰でもなれる『春美人』
スタイルアップ講座　

日時	4月20日（土）14:00～15:30
場所	JR浜松町駅より徒歩圏内 *詳細はお申込みの方に個別にお知らせします
受講料	5,400円（税込） *お申込み後、３営業日以内に事前振込をお願いします
定員	16名さま
持ち物	筆記用具
当日の服装	イスに座ったまま軽いエクササイズができるよう パンツスタイルを推奨します。 （腕を上げたり、少し脚を開いたりします） また、姿勢が分かりやすいシンプルな服装が理想です。

 
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講座内容

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こんな効果があります

• 背中な腰のムダなお肉が掴めなくなる　
• 前ももの出っ張りがなくなり、スレンダーな脚になる　　
• 下腹部のぽっこりがなくなり、腹筋のラインが触れるようになる　
• 骨盤の傾きや歪みがなくなり便秘が解消される　
• 肩こり・首こり・腰痛が解消される　
• 基礎体力がついて、疲れにくくなる　
• 巡りが良い身体になり、浮腫みにくくなる　
• 代謝が上がり、痩せやすい身体になる　
• 自分に自信が持てるようになる　
• 姿勢が変わることで前向きになれる　
• 正しい姿勢が分かる為、姿勢が崩れても
  自分で気づき、直せるようになる　
• 姿勢や立ち居振る舞いが変わり、雰囲気美人になる

このような方におすすめ

• 姿勢が気になる方　
• 肩こり・腰痛にお悩みの方　
• 激しい運動をせずに、ダイエットしたい方　
• バレリーナのような立ち姿になりたい方　　
• 美しい立ち居振る舞いを身につけたい方　
• 新しい自分に変わりたい方　
• 健全な自信のある堂々とした自分になりたい方　　

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風間美珠希からのメッセージ

もう歳だから・・・、大人だから・・・
そんな理由から美しくなることを諦めていませんか？

身体は何歳からでも変わります。
あなたはもっと美しくなれます。

　
身体（姿勢）を先に変えることで、
自然と内面まで変わり、善循環が生まれます。
スタイルが良くなる、肩こり腰痛などが解消するだけでなく、
自信がつき、自分のことが大好きになり、
周りの人達との関係もより良く変わっていきます。

　
【身体が変わると人生も変わる♡】

　
自分の可能性にドキドキしましょう！
　

　

♡お気軽にお問い合わせください♡

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