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このたび、6月17日（火）より
バー・アスティエの新クラスを開講いたします♪
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年齢を重ねるごとに、変化していく身体や
揺らぐ心に戸惑うこともある私たち。
ご自身の身体を知り、丁寧に整えていくことで、
より自分に自信をもって年齢を重ねていくことが
できると思うのです。
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バー・アスティエは、床に座るまたは寝た姿勢で
音楽に合わせて行うエクササイズです。
必要な筋力・柔軟性を高めつつ
無駄な力を抜いて正しい姿勢を保つことで、
身体が引き締まり、美しく健康的に整っていきます。
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このクラスでは、
難しいテクニックを習得するよりも、
自分の身体はどのように動くのか？
どんなふうに動けるようになりたいのか？
以前と比べてどのように変化したか？
などにじっくりと向き合える、
《楽しく整う》
をテーマにしたレッスンをしていきます。
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最近動いていなかったわ…という方にも
安心してご参加いただけます。
あなたのウェルネスライフの習慣に
ぜひバー・アスティエを取り入れてみて下さいね！
お待ちしています♪
スケジュール・場所・受講料
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【日時】毎週火曜日 10:45～12:15
※15分前からご入室いただけます。.
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【場所】渋谷スタジオミッション
東京都渋谷区道玄坂2-28-5 秀英道玄坂ビル
◎渋谷駅より徒歩5分
◎JR渋谷駅ハチ公口から出て109ビルの左側の
道玄坂を上り、坂の中腹、右側にstudio misssionの
看板がございますので、エレベーターで指定のスタジオまで
お上りください。（詳細は予約後にお知らせします）
【受講料】
1レッスン：3,500円
回数券：4回券 12,800円（有効期限2ヶ月）
8回券 24,000円（有効期限4ヶ月）
体験レッスン：2,000円（初回のみ）
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【講師】風間美珠希
（バー・アスティエ創始者認定講師）
はじめて受講される方へ
持ち物・服装について
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動きやすい服装であれば、どんなものでも構いません。
脚を大きく開いたりしますので、
バレエのレオタード+スカートよりも、
長いパンツやレギンスなどがおすすめです。
- 動きやすい服装
- くつした（バレエシューズでも可）
- タオル
- 水分補給用のお飲み物
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レッスンご予約方法
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【ご予約方法】
１．下記ボタンをクリックし、予約フォームを開きます。
２．画面に従ってご希望の日時を選択し予約してください。
*受講をキャンセルされる場合は、必ずご連絡ください。
メンバー登録（無料）をしていただくと、マイページから
簡単にキャンセル処理をしていただけます。
メンバー登録方法（無料）
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無料のメンバー登録をしていただくと、
マイページより予約状況の確認、予約キャンセル、
回数券のご購入などが可能となります。
また、次回からのお申込み入力が簡略化され
スムーズにご予約いただけます。
【メンバー登録の方法】
１．「メンバー登録」ボタンをクリック
２．メンバー登録ページにて必要事項を入力する
３．入力内容に間違いがなければ「登録する」ボタンをクリック
４．登録完了後、入力したメールアドレス宛てに登録認証用のURLが記載されたメールが届きます。
５．メールに記載されたURLにアクセスし、登録の認証を行ってください。
６．認証後、メンバーログインページのURLが記載された会員登録完了通知メールが届きます。
*設定された会員ID(メールアドレス)とパスワードは
ご予約時に必要となりますので、控えておいて下さい。
