私は現在、ほとんどのレッスンを
大人バレリーナさんをメインに行っています。
大人バレリーナと言っても、
・子どもの頃にバレエを習っていて
大人になってから再開した人
・大人になって初めてバレエを習い始めた人
・ブランクはあれど、
何十年もバレエを踊っている人
さまざまな方がいらっしゃいます。
それでも、
大人ならではの共通点というものがありまして。
- バレエだけ・自分だけに時間を使えるワケではない！
- 子どもとは、体力も柔軟性も違う…
- バレエをやるのは、好きだから。100％自分の為♡
だからこそ、大人に合った、
大人ならではのレッスン方法が必要なんです。
そして、私のもとに来てくださる大人バレリーナさんは
- どうせやるなら、正しく美しく踊りたい
- 怪我なく長くバレエを続けたい
という方がほとんどです。
それには、やっぱり
正しい基礎と身体の使い方
が必要不可欠です。
解剖学的にみても無理のない正しい身体の使い方は、
当然怪我もしにくいし、なにより美しいんです。
バレエでは、日常では絶対にしないような
脚を高く上げたりアンデオールをしたり…
という特殊な動きをしますが、
きちんと順を追って
正しい基礎を積み上げていけば、
大人バレリーナであっても必ず
しなやかに伸び伸びと美しく踊ることができる、
と私は思っています。
もしも、今
大好きなバレエに伸び悩みを感じていたり、
見よう見まねのレッスンに不安を感じていたりする方は、
ここで一度、ご自身のレッスン・身体の使い方を
見直してみましょう。
見よう見まねのレッスンは、
伸び伸びと踊れるどころか、
いつか怪我につながる危険があります。
自分の身体をきちんとコントロールしないと、
いつまでたっても、
本当の踊る楽しさを感じることはできません。
ちょっと脅かしてしまいましたが、、、
怪我なく正しく美しく
そんなふうにバレエを続けたい方は、
是非「大人バレリーナ徹底改造３ヶ月コース」にいらして下さい。
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