軸

バレエ解説動画

バレエの質問に答える動画その２♪プチバットマン編

2020年3月29日 mizukikazama

バレエ解説動画

バレエの質問に答える動画公開♪ピルエット編

2020年3月28日 mizukikazama

特別講座のご案内

大人バレリーナの為の身体づくりクラス　10月開催【バー・アスティエ＋バレエ】

2019年9月10日 mizukikazama

開催報告

第２回「大人バレリーナの為のバー・アスティエ＋バレエ」を開催しました！

2019年5月20日 mizukikazama

身体の使い方

軸のある身体、強い軸ってどういうこと？

2019年5月7日 mizukikazama

エクササイズ

「軸が弱い」「腹筋が弱い」そんな時どうやって鍛える？

2019年3月7日 mizukikazama

身体の使い方

無駄な力が抜けないのはなぜ？原因と対策（後編）

2019年2月20日 mizukikazama

身体の使い方

無駄な力が抜けないのはなぜ？原因と対策（前編）

2019年2月20日 mizukikazama

バレエ基本のキ

バレエの悩みが多すぎて、何から手をつければ良いのか分からない方へ

2019年2月4日 mizukikazama

バレエ上達のコツ

ピルエットが上手く回れない時のチェック項目

2019年1月5日 mizukikazama