ダイアリー

Merry Christmas☆彡

メリークリスマス!!
今年はおうちで過ごす人が多いのかな?

私はクリスマス恒例、果実園リーベルの
あまおうズコットを買ってきて準備万端♡

おうちの中でのんびり過ごしたいと思います♪

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さてさて、チャコットのオンラインレッスン
今年最後の配信は明日12/25です!

暖かい部屋にいたまま受けられる
zoomレッスンは、寒い時期にぴったり♡

今夜クリスマスディナーやケーキを
食べ過ぎてしまっても
明日動けば大丈夫っ!!(笑)

身体を隅々まで動かして、
冷えない身体・溜めない身体を
作っていきましょう♡

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Chacott Online Lesson

バー・アスティエは、バレエレッスンを
床に座る・寝る姿勢に置き換えて行うエクササイズです。
音楽に合わせて踊るように動きながら、
柔軟性や筋力をつけ、踊りやすい身体をつくっていきます。

このクラスでは、バー・アスティエのエクササイズを通して、
大人バレエのお悩みをテーマ別に解決していきます。

12月は【アンデオール】をテーマに
股関節の可動域を大きくしていきます♪

はじめての方、バレエ未経験の方にも
楽しくご参加いただけます!

*

日時: 12月25日(金)13:30-14:30
受講料:1,200円
定員:8名
講師:風間美珠希
受講方法:zoom

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