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お盆休み特別ワークショップ
【日時】8月15日（木）15:00～17:00
【場所】シムズバレエ Aスタジオ
【受講料】3,500円（現金のみ）
【定員】12名
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お申し込み方法
件名を『バー・アスティエ＆ファンボWS申込み』とし、
①お名前 ②当日ご連絡のつく電話番号
をご記載の上、
info@symsym.net
までメールにてお申込みください。
※メール受信後、スタジオから折り返しのご連絡をします。
そのメールをもって受講確定となり、
以降キャンセルの場合は、受講料相当額を
キャンセル料として申し受けますことをご了承ください。
バー・アスティエ＆ファンボ barreAstie & FUNBO
バー・アスティエとファンボを
同時に受けられるお得なクラスです☆
ただ細いだけではなく
キレイな筋肉のついた機能的で
カッコいい身体に♡
大人の女性ならではの身体のお悩みを解消して、
自信の持てる美スタイルをつくるレッスンです。
バレエに必要な筋肉だけに効果的に働きかけ、
短期間で引き締まったボディラインと
健康的なカラダをつくることが可能です。
- 引き締まった美しいボディラインをつくる
- 姿勢改善・肩こり腰痛の改善
- 代謝アップ！で太りにくい身体になる
- 機能的で魅力的な身体に変わる
- バレエやスポーツのパフォーマンスが上がる
など、嬉しい効果がいっぱいです！
.. 代謝ップ！で太りにくい身体になる
【日時】※15分前からご入室いただけます。.
- 8月04日（日）13:45～12:15
8月11日（日）13:45～15:15*休講- 8月18日（日）13:45～15:15
- 8月25日（日）13:45～15:15
【場所】渋谷スタジオミッション
◎渋谷駅より徒歩5分
◎JR渋谷駅ハチ公口から出て109ビルの左側の
道玄坂を上り、坂の中腹、右側にstudio misssionの
看板がございますので、エレベーターで指定のスタジオまで
お上りください。
（部屋番号などの詳細は予約後にお知らせします）
【受講料】
1レッスン：3,000円
回数券：8回券 22,000円（有効期限4ヶ月）
16回券 40,000円（有効期限6ヶ月）
体験レッスン：1,500円（初回のみ）
完全予約制です。
予約ページからお申込みください。
回数券はメンバー登録（無料）後、マイページよりご購入いただけます。
FUNBO ファンボ
FUNBO（ファンボ）は、
バレリーナの為に考案された筋肉トレーニングプログラムを、
どなたでも無理なく、理想のボディに変わって頂けるよう改良したものです。
オリジナルのツールとカウント方法で、
効果的に筋肉に働きかけ、
短期間で引き締まったボディラインと
健康的なカラダをつくることが可能です。
はじめての方、バレエ未経験者の方でも
楽しくご参加いただけます！
チャコット代官山スタジオ
金曜日クラス（常設になりました！）
【日時】毎週金曜 16:00～17:00（60分）
- 8月02日（金）16:00～17:00
- 8月09日（金）16:00～17:00
- 8月16日（金）16:00～17:00
- 8月23日（金）16:00～17:00
- 8月30日（金）16:00～17:00
日曜日クラス *6月より開始時間が15分早くなりました
【日時】毎週日曜 16:15～17:15（60分）
- 8月04日（日）16:15～17:15 *満席
8月11日（日）16:15～17:15*休講- 8月18日（日）16:15～17:15 *満席
- 8月25日（日）16:15～17:15
※満席の場合、キャンセル待ちが可能です。
直前に空くこともありますので、こまめにチェックして下さい♪
【場所】チャコット代官山 バランススタジオ
※翌月分の予約開始は毎月21日の朝8:30からとなります。
（8月分の予約開始は、7月21日（日）から）
詳細は、チャコット代官山スタジオのHPをご確認ください。
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バー・アスティエ
バー・アスティエは、バレエレッスンを
床に座る・寝る姿勢に
置き換えて行うエクササイズです。
音楽に合わせて踊るように動きながら、
柔軟性や筋力をつけ、
踊りやすい身体をつくっていきます。
バレエやダンス、スポーツの技術向上はもちろん
アンチエイジングやスタイルアップにも効果的♪
猫背や肩こり解消にもおススメです。
はじめての方、バレエ未経験者の方でも
楽しくご参加いただけます！
アンシャンテ原宿
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【日時】毎週金曜 13:20～14:45（85分）
- ８月02日（金）13:20～14:45
- 8月09日（金）13:20～14:45
- 8月16日（金）13:20～14:45
- 8月23日（金）13:20～14:45
- 8月30日（金）13:20～14:45
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【場所】アンシャンテ・原宿・バレエ＆ダンス
（JR原宿駅より徒歩4分）
※ご予約が必要です。お電話かメールにてお申込みください。
チャコットたまプラーザスタジオ
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【日時】8月21日（水）10:30～12:00
【場所】たまプラーザスタジオ
※予約開始は受講日6日前の朝8:00からとなります。
詳細は、チャコットたまプラーザスタジオのHPをご確認ください。
チャコット代官山スタジオ
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【日時】8月17日（土）17:10～18:10 *満席
8月24日（土）17:10～18:10
※満席の場合、キャンセル待ちが可能です。
直前に空くこともありますので、こまめにチェックして下さい♪
【場所】チャコット代官山バランススタジオ
※翌月分の予約開始は毎月21日の朝8:30からとなります。
（8月分の予約開始は、7月21日（日）から）
詳細は、チャコット代官山スタジオのHPをご確認ください。
シムズバレエ（吉祥寺）
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レギュラークラス
【日時】毎週木曜 13:00～14:40（100分）
- 8月01日（木）13:00～14:40
- 8月08日（木）13:00～14:40
8月15日（木）13:00～14:40「バレエ超基礎」に変更- 8月22日（木）13:00～14:40
- 8月29日（木）13:00～14:40
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*予約不要です。
直接シムズバレエスタジオまでお越しください。
プライベートレッスン（個人レッスン）
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バレエの上達に必要な課題の発見や
苦手なステップの解説＆練習など
レッスン内容を個別にカスタマイズできます。
レッスンについていけてないと感じている方、
伸び悩みを感じている方は、
是非一度いらしてみて下さい！
ストレッチやトレーニングなどの
身体づくりの方法を知りたい方にもオススメです♪
【日時】お申込み後に個別にご相談
【受講方法・受講料】
対面レッスン：60分 13,200円（税込）
オンラインレッスン：60分 9,900円（税込）
【場所（対面レッスン）】
渋谷スタジオミッション（渋谷駅より徒歩5分）
スタジオ詳細
受講システムはスタジオごとに異なります。
詳細は、各スタジオにお問い合わせください。
| シムズバレエ | JR・井の頭線「吉祥寺駅」中央北口より徒歩8分 [スタジオＨＰ] |
|---|---|
| チャコット たまプラーザスタジオ |
東急田園都市線「たまプラーザ駅」直結 たまプラーザテラス内 [スタジオHP] |
| チャコット 代官山スタジオ |
東急東横線「代官山駅」より徒歩5分 東急トランセ「渋谷駅」→「代官山町」より徒歩2分 ［スタジオHP］ |
| アンシャンテ・原宿・バレエ＆ダンス | JR「原宿駅」より徒歩4分 ［スタジオHP］ |
| 渋谷スタジオミッション | 「渋谷駅」より徒歩5分 *詳細はお申込みの方に個別にお知らせします。 |
対面レッスン受講時のお願い
《マスクの着用について》
マスクの着用は、
受講者さま個々の判断とさせていただきます。
マスクの着脱については、個人の主体的な判断を
尊重されますよう、ご配慮をお願いいたします。
皆さまの健康と安全の確保のため、
ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。
月に1~2回配信予定。
個別にメッセージをお送りいただけます！
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