スケジュール

7月のレッスンスケジュール

美ボディメイクトレーニング barreAstie & FUNBO

バー・アスティエとファンボを
同時に受けられるお得なクラスです☆

ただ細いだけではなく
キレイな筋肉のついた機能的で
カッコいい身体に♡

大人の女性ならではの身体のお悩みを解消して、
自信の持てる美スタイルをつくるレッスンです。

バレエに必要な筋肉だけに効果的に働きかけ、
短期間で引き締まったボディラインと
健康的なカラダをつくることが可能です。

  • 引き締まった美しいボディラインをつくる
  • 姿勢改善・肩こり腰痛の改善
  • 代謝アップ!で太りにくい身体になる
  • 機能的で魅力的な身体に変わる
  • バレエやスポーツのパフォーマンスが上がる

など、嬉しい効果がいっぱいです! 

.. 代謝アップ!で太りにくい身体になる
※今月より日曜・月曜イレギュラーになります。

【日時】※15分前からご入室いただけます。. 

  • 7月03日(月)10:45~12:15
  • 7月09日(日)13:45~15:15 *時間注意
  • 7月17日(月祝)10:45~12:15
  • 7月23日(日)10:45~12:15
  • 7月30日(日)13:45~15:15

【場所】渋谷スタジオミッション

◎渋谷駅より徒歩5分
◎JR渋谷駅ハチ公口から出て109ビルの左側の
 道玄坂を上り、坂の中腹、右側にstudio misssionの
 看板がございますので、エレベーターで指定のスタジオまで
 お上りください。(詳細は予約後にお知らせします)

【受講料】
 1レッスン:3,000円

 回数券:8回券 22,000円(有効期限4ヶ月)
     16回券 40,000円(有効期限6ヶ月)

 体験レッスン:1,500円(初回のみ)

完全予約制です。(定員:6名)
予約ページからお申込みください。
回数券購入にはメンバー登録(無料)が必要です。

バー・アスティエ&ファンボ【踊れるカラダづくり】 【日時】毎週日曜日 13:45~15:15【場所】渋谷スタジオミッション【受講料】3,000円(体験レッスン 1,500円) ...

バー・アスティエ

《内容》
バー・アスティエは、バレエレッスンを
床に座る・寝る姿勢に
置き換えて行うエクササイズです。

音楽に合わせて踊るように動きながら、
柔軟性や筋力をつけ、
踊りやすい身体をつくっていきます。

バレエやダンス、スポーツの技術向上はもちろん
アンチエイジングやスタイルアップにも効果的♪
猫背や肩こり解消にもおススメです。

はじめての方、バレエ未経験者の方でも
楽しくご参加いただけます!

チャコット・カルチャースタジオ(たまプラーザスタジオ)

 .
【日時】特別講座

  • 7月19日(水)10:30~12:00
  • ※予約開始はレッスン6日前の朝8:00からとなります。

    しばらくは完全予約制(会員限定)となります。
    詳細は、チャコットのHPをご確認ください。


シムズバレエ(吉祥寺)

【日時】毎週木曜 13:00~14:40(100分)

  • 7月06日(木)13:00~14:40
  • 7月13日(木)13:00~14:40 
  • 7月20日(木)13:00~14:40
  • 7月27日(木)13:00~14:40

.
*予約不要です。
 直接シムズバレエスタジオまでお越しください。


セミプライベートクラス(新宿)

【日時】毎週金曜 13:15~14:45

  • 7月07日(金)13:15~14:45
  • 7月14日(金)13:15~14:45
  • 7月21日(金)13:15~14:45
  • 7月28日(金)13:15~14:45

 .
※7月より、毎週金曜日13:15~14:45 で開催します!

.. 
1レッスン 3,000円
体験レッスン 1,500円(初回のみ)
回数券:5回 14,000円(有効期限6ヶ月)

完全予約制です。(定員:5名)
上記ご予約ページからお申込みください。   

バー・アスティエ バー・アスティエとは? バー・アスティエとはフランス人バレエ教師アラン・アスティエ氏が考案したフロアバー(barre au so...

大人バレリーナ徹底改造プライベートコース

.
動画レッスンと個人レッスンを組み合わせ、
大人バレリーナさんの上達にフォーカスしたコースレッスンです。

【日時】
 動画レッスン:ご入金確認後、翌朝9時より週1回配信
 個人レッスン:個別にご相談

【受講料】140,000円(税別)

【場所(対面レッスン)】
 渋谷スタジオミッション(渋谷
駅より徒歩5分)

 

大人バレリーナ徹底改造プライベートコース 大人バレリーナのお悩みは… 何年もバレエを習っているのに、なかなか上達しない…と悩んでいませんか? 大人になってからク...

単発プライベートレッスン(個人レッスン)

.
バレエの上達に必要な課題の発見や
苦手なステップの解説&練習など
レッスン内容を個別にカスタマイズできます。

レッスンについていけてないと感じている方、
伸び悩みを感じている方は、
是非一度いらしてみて下さい!

ストレッチやトレーニングなどの
身体づくりの方法を知りたい方にもオススメです♪

【日時】お申込み後に個別にご相談

【受講方法・受講料】
 対面レッスン:60分 13,200円(税込)
 オンラインレッスン:60分 9,900円(税込)

【場所(対面レッスン)】
 渋谷スタジオミッション(渋谷駅より徒歩5分)

 

プライベートレッスン(個人レッスン) プライベートレッスンとは? 「バレエがなかなか上達しない」「運動しなくちゃ、と思うけれど続かない」「自分のペースでじっくり身体と向...

スタジオ詳細

受講システムはスタジオごとに異なります。
詳細は、各スタジオにお問い合わせください。

シムズバレエ JR・井の頭線 吉祥寺駅 中央北口より徒歩8分
[スタジオHP]
チャコット
たまプラーザスタジオ
東急田園都市線 たまプラーザ駅直結「たまプラーザテラス内」
[スタジオHP]
セミプライベートクラス 新宿駅西口より徒歩5分
*詳細はお申込みの方に個別にお知らせします。
渋谷スタジオミッション 渋谷駅より徒歩5分
*詳細はお申込みの方に個別にお知らせします。

対面レッスン受講時のお願い

   
《マスクの着用について》

マスクの着用は、
受講者さま個々の判断とさせていただきます。
マスクの着脱については、個人の主体的な判断を
尊重されますよう、ご配慮をお願いいたします。

皆さまの健康と安全の確保のため、
ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

♡お気軽にお問い合わせください♡
お問い合わせフォームはこちら↓

月に1~2回配信予定。
個別にメッセージをお送りいただけます!

LINE公式アカウントご登録はこちら♪
友だち追加

プライベートの緩めブログはこちら♪