Contents
美ボディメイクトレーニング barreAstie & FUNBO
バー・アスティエとファンボを
同時に受けられるお得なクラスです☆
ただ細いだけではなく
キレイな筋肉のついた機能的で
カッコいい身体に♡
大人の女性ならではの身体のお悩みを解消して、
自信の持てる美スタイルをつくるレッスンです。
バレエに必要な筋肉だけに効果的に働きかけ、
短期間で引き締まったボディラインと
健康的なカラダをつくることが可能です。
- 引き締まった美しいボディラインをつくる
- 姿勢改善・肩こり腰痛の改善
- 代謝アップ!で太りにくい身体になる
- 機能的で魅力的な身体に変わる
- バレエやスポーツのパフォーマンスが上がる
など、嬉しい効果がいっぱいです!
.. 代謝アップ!で太りにくい身体になる
※今月より日曜・月曜イレギュラーになります。
【日時】※15分前からご入室いただけます。.
- 7月03日(月)10:45~12:15
- 7月09日(日)13:45~15:15 *時間注意
- 7月17日(月祝)10:45~12:15
- 7月23日(日)10:45~12:15
- 7月30日(日)13:45~15:15
【場所】渋谷スタジオミッション
◎渋谷駅より徒歩5分
◎JR渋谷駅ハチ公口から出て109ビルの左側の
道玄坂を上り、坂の中腹、右側にstudio misssionの
看板がございますので、エレベーターで指定のスタジオまで
お上りください。(詳細は予約後にお知らせします)
【受講料】
1レッスン:3,000円
回数券:8回券 22,000円(有効期限4ヶ月)
16回券 40,000円(有効期限6ヶ月)
体験レッスン:1,500円(初回のみ)
完全予約制です。(定員:6名)
予約ページからお申込みください。
回数券購入にはメンバー登録(無料)が必要です。
バー・アスティエ
《内容》
バー・アスティエは、バレエレッスンを
床に座る・寝る姿勢に
置き換えて行うエクササイズです。
音楽に合わせて踊るように動きながら、
柔軟性や筋力をつけ、
踊りやすい身体をつくっていきます。
バレエやダンス、スポーツの技術向上はもちろん
アンチエイジングやスタイルアップにも効果的♪
猫背や肩こり解消にもおススメです。
はじめての方、バレエ未経験者の方でも
楽しくご参加いただけます!
チャコット・カルチャースタジオ(たまプラーザスタジオ)
.
【日時】特別講座
- 7月19日(水)10:30~12:00
-
※予約開始はレッスン6日前の朝8:00からとなります。
しばらくは完全予約制(会員限定)となります。
詳細は、チャコットのHPをご確認ください。
シムズバレエ(吉祥寺)
【日時】毎週木曜 13:00~14:40(100分)
- 7月06日(木)13:00~14:40
- 7月13日(木)13:00~14:40
- 7月20日(木)13:00~14:40
- 7月27日(木)13:00~14:40
.
*予約不要です。
直接シムズバレエスタジオまでお越しください。
セミプライベートクラス(新宿)
【日時】毎週金曜 13:15~14:45
- 7月07日(金)13:15~14:45
- 7月14日(金)13:15~14:45
- 7月21日(金)13:15~14:45
- 7月28日(金)13:15~14:45
.
※7月より、毎週金曜日13:15~14:45 で開催します!
..
1レッスン 3,000円
体験レッスン 1,500円(初回のみ)
回数券:5回 14,000円(有効期限6ヶ月)
完全予約制です。(定員:5名)
上記ご予約ページからお申込みください。
大人バレリーナ徹底改造プライベートコース
.
動画レッスンと個人レッスンを組み合わせ、
大人バレリーナさんの上達にフォーカスしたコースレッスンです。
【日時】
動画レッスン:ご入金確認後、翌朝9時より週1回配信
個人レッスン:個別にご相談
【受講料】140,000円(税別)
【場所(対面レッスン)】
渋谷スタジオミッション(渋谷駅より徒歩5分)
単発プライベートレッスン(個人レッスン)
.
バレエの上達に必要な課題の発見や
苦手なステップの解説&練習など
レッスン内容を個別にカスタマイズできます。
レッスンについていけてないと感じている方、
伸び悩みを感じている方は、
是非一度いらしてみて下さい!
ストレッチやトレーニングなどの
身体づくりの方法を知りたい方にもオススメです♪
【日時】お申込み後に個別にご相談
【受講方法・受講料】
対面レッスン:60分 13,200円(税込)
オンラインレッスン:60分 9,900円(税込)
【場所(対面レッスン)】
渋谷スタジオミッション(渋谷駅より徒歩5分)
スタジオ詳細
受講システムはスタジオごとに異なります。
詳細は、各スタジオにお問い合わせください。
シムズバレエ | JR・井の頭線 吉祥寺駅 中央北口より徒歩8分 [スタジオHP] |
---|---|
チャコット たまプラーザスタジオ |
東急田園都市線 たまプラーザ駅直結「たまプラーザテラス内」 [スタジオHP] |
セミプライベートクラス | 新宿駅西口より徒歩5分 *詳細はお申込みの方に個別にお知らせします。 |
渋谷スタジオミッション | 渋谷駅より徒歩5分 *詳細はお申込みの方に個別にお知らせします。 |
対面レッスン受講時のお願い
《マスクの着用について》
マスクの着用は、
受講者さま個々の判断とさせていただきます。
マスクの着脱については、個人の主体的な判断を
尊重されますよう、ご配慮をお願いいたします。
皆さまの健康と安全の確保のため、
ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。