大人バレリーナさんを対象に、
・バレエ上達の為のレッスン
・身体の使い方や正しい姿勢
・美しいスタイルづくり
を指導しています。
お気軽にお問合せください。
Contents
クラシックバレエ
大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コース
大人バレリーナの悩みを解決しながら、
- 身体の使い方の癖を修正
- 正しいフォームとテクニックの習得
- 舞台映えする表現方法
を学ぶ、3ヶ月の継続コースです。
少人数制で、バレエの基礎内容を網羅できるので
安全で効率の良いレベルアップが望めます。
対象：バレエ歴半年～10年以上（女性限定）
大人バレリーナ徹底改造1day講座
大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コースの内容を
体験していただける1day講座です。
コースご受講を検討されている方には、
1day講座で詳細をご説明いたします。
対象：バレエ歴半年～10年以上（女性限定）
バレエ上達の近道！『アンデオール講座』
バレエに必要不可欠な
アンデオール（ターンアウト）の講座です。
- アンデオールの基礎知識
- アンデオールの為のエクササイズ
- アンデオールの為のボディメンテナンス
座学からエクササイズまで総合的に学べる、
アンデオールに悩む方にぴったりのレッスンです。
対象：バレエ初心者・未経験者OK
バー・アスティエ
クラシックバレエの動きを
床に座った姿勢・寝た姿勢で行なう
バレエエクササイズです。
バレエをする方だけでなく、普段あまり運動をしない方でも
楽しくご参加いただけるレッスンです。
姿勢を良くしたい方、
身体を柔らかくしたい方、
バレエやダンス、その他のスポーツの
パフォーマンスを上げたい方にもぴったりです。
対象：バレエ未経験者OK（クラスによっては女性限定）
大人バレリーナの為のバー・アスティエ＋バレエ
大人バレリーナのバレエ上達に目的を絞り、
・バレエを踊る為に必要な身体づくり
・バレエ上達に直結する内容
をメインとしたバー・アスティエクラスです。
月に１回、テーマごとに
大人バレリーナのお悩みを解決する為の
身体づくりをしていきます。
さらに、バー・アスティエに加えて
簡単なバレエレッスンをして、
バレエとエクササイズの繋がりを感じていただき、
さらに理解を深めていきます。
対象：バレエ経験者（女性限定）初心者の方も大歓迎！
プライベートレッスン（個人レッスン）
風間美珠希がマンツーマンで指導する個人レッスンです。
グループレッスンでは習得しきれない細かい点まで
しっかりと学ぶことができます。
内容は、個別にご相談のうえカスタマイズできます。
対象：20歳以上、女性限定
