FUNBO

大人の美は健康から!痩せるより引き締める♡

.
FUNBO(ファンボ)ベーシッククラスの
ご予約をスタートしております!

女性の為の本格ワークアウト【FUNBO(ファンボ)】 FUNBO(ファンボ)とは? .FUNBOは、プロのバレエダンサー達のためのボディメイキングから誕生したボディワークアウトプログラ...

.

FUNBOは、
プロのバレエダンサー専門のトレーナー
Hiro Asariが考案した本格ワークアウト。
簡単に言うと、バレリーナの為の筋トレです♪
.
 
オリジナルのツールを使いながら、
バレエに必要な筋肉だけに効果的にアプローチし、
美しく機能的なボディを作っていきます。
.
 
今回新設の私が担当するベーシッククラスは、
一般の女性や普段運動をしない方でも
楽しく取り組めるようにアレンジされた
優しい内容のクラスです。
 
でも、しっかり《効いた感》があり
確実にボディラインが変わっていくはず!

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 277821508_349261923833151_6116564449304680671_n-1024x666.jpg



私も10年近く毎週日曜に
Hiro Asariクラスを受講していますが、
軸の強さ、ジャンプ力などが格段に上がりましたし、
肩こり・腰痛にもなりにくくなりました。
お尻のカタチも褒められるようにもなりました。
.
 
何より変わったのが、平熱です(笑)
.
 
子どもの頃から35.5度という低さで
風邪もひきやすかったのですが、
筋肉量が増え、熱を代謝しやすくなったのか
今では平熱36.3度で足先も常にポカポカに♪
.
 
昔は体力が無くて《最後の踏ん張り》が
効かなかったのですが、
(リハで疲れて本番前に風邪をひく常習犯…)
今はかなり強くなったと思います。

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 277927795_511434657230969_6579482123604425250_n.jpg



大人の美は何よりも健康から!

ただ体重を落とすより、
引き締まった機能的なボディが最強!
 
ということを実感するアラフィフの私が、
自信をもってお伝えしていきたいメソッドです。
.
 
・バレエが上手になりたい方

・健康美を手に入れたい方
・姿勢やスタイルが良くなりたい方

は、是非体験してみてくださいね。

女性の為の本格ワークアウト【FUNBO(ファンボ)】 FUNBO(ファンボ)とは? .FUNBOは、プロのバレエダンサー達のためのボディメイキングから誕生したボディワークアウトプログラ...

.

ちなみに、創設者のHiro Asariクラス
(FUNBOディープインパクトクラス)は
毎週日曜日の10:30より表参道の同じ場所で開催しております。
.
 
ベーシッククラスとの違いは、カウントです。
 
筋トレの回数が少なくて、初心者さんでも
安心してご参加頂けるのがベーシック。
 
慣れてきた方、しっかり効かせたい方は
ディープインパクトへ。
.
 
どちらも動きじたいはシンプルなので、
スケジュールに合わせてお選び頂いても大丈夫です。
 
そちらでも是非、私と一緒にレッスンしましょう!

♡最新情報をいち早くお届けします♡
ご登録くださった方に
『オーラのある立ち姿美人のつくり方』
8日間のメールレッスンをプレゼント!
メルマガご登録はこちら♪


月に1~2回配信予定。
バレエや身体の使い方などご質問いただけます!

LINE公式アカウントご登録はこちら♪

友だち追加

プライベートの緩めブログはこちら♪