11月より、チャコットのオンラインレッスンで
バー・アスティエクラスを担当させて頂くことになりました！
For inner beauty. For Life.
～人生を芯から美しく～
をコンセプトに、
身体の芯から美しく鍛え上げる為の
様々なレッスンがオンラインで開講されます。
私のバー・アスティエクラスは、
月ごとにテーマを設けて、
大人バレリーナさん達のバレエのお悩みを
解決していけるような構成にしようと考えております。
バー・アスティエ未経験の方でも
バレエ未経験の方でも
安心して楽しくご参加いただける内容にします。
ただいま絶賛準備中ですが、
もう楽しみで楽しみで♡
皆さまのご受講、お待ちしております！！
Chacott Online Lesson
バー・アスティエは、バレエレッスンを
床に座る・寝る姿勢に置き換えて行うエクササイズです。
音楽に合わせて踊るように動きながら、
柔軟性や筋力をつけ、踊りやすい身体をつくっていきます。
このクラスでは、バー・アスティエのエクササイズを通して、
大人バレエのお悩みをテーマ別に解決していきます。
11月は【全身を気持ち良く伸ばす】をテーマに
身体の隅々まで目覚めさせていきましょう♪
はじめての方、バレエ未経験の方にも
楽しくご参加いただけます！
*
日時： 11月20日（金）13:30-14:30
11月27日（金）13:30-14:30
受講料：1,200円
定員：8名
講師：風間美珠希
受講方法：zoom
https://mizukikazama.com/barreastie-2/
♡お気軽にお問い合わせください♡
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月に1~2回配信予定。
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