最近ちょっと停滞気味だな…とか、
もう何年もバレエをしてるのに
思ったように上達していないな…と
感じているとしたら。
今までと同じことをしていても
今までと同じまま、、、変わりません。
そんな時にやってみると良いのは、
今までと違うことです。
さらに言えば、
・今までイヤで避けてきたこと
・やったほうが良いとは分かっていても
後回しにしてきたこと
です。
イヤですよねぇ。。。
身体が硬い人は
ストレッチはやりたくないし、
筋力が無い人は
腹筋なんてやりたくない。
地味な練習が嫌いな人は
じっくり身体と向き合う基礎練習は
できればパスしたいもの。
なんだけど！
今まで避けてきたことって、
逆にチャンスなんですよね。
今までやってこなかったからこそ、
伸びしろが凄い…♡
例えば、ストレッチにしても、
いつもハムストリングス（腿裏）をやっているなら、
前腿をしっかり伸ばすようにしてみる。
一番嫌いな（！？）アレグロを、
なんで苦手なのかな？
どうすれば変わるかな？
と徹底研究して、必要なことをやってみる。
いつも同じお教室で
楽しく和気あいあいレッスンをしてるのなら、
新しいクラスに出てみたり、
期間限定でレッスン回数を増やしてみたりする。
そんなふうに、
いつものコンフォートゾーン（快適な場所）から
少しだけ踏み出してみると
ググン！と成長できますよ♡
秋って、私にとってはなぜか
新しいことを学びたくなる季節なのです。
今年も新しいことに挑戦中です♪
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