一生懸命やるだけじゃダメ！効かせたいところに効かせるエクササイズを！

先週末から、
大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コースがスタートしたり、
アンデオール講座を開催したりと
元気に過ごしております。
　
　
コース初日は、
バレエ上達する為の考え方や
心構えからスタートし、
踊る為の身体づくりまでお伝えしています。

　　
今回のコース生も、
「そこまで意識してレッスンしていませんでした…」
というポイントがチラホラ。。。
　
　
闇雲にレッスン回数を増やしたり、
汗をかいてスッキリ！するだけでは
なかなか上手になることは出来ません。

効かせたい場所に効くように
何の為にするのかを理解して動くこと

上手くいかないことは、その原因を考えて
動いてみた後は検証して改善すること

コース終了後には、これらのことを
当たり前に出来るように
意識とやり方をインストールしてまいります♪
　
　
そして、このコース初日にお話しする
『効かせたい所に効かせるエクササイズ』
を受けられるのが、
　
月ごとのテーマ別にエクササイズとバレエを行う
【バー・アスティエ＋バレエ】と、
アンデオールに特化した【アンデオール講座】です。
　
　
両クラスとも、お陰様で毎回
先行予約の募集と同時に沢山のお申込みを頂き、
すぐに満席になってしまいます。
　
　
本日は、2月開催分のお申込みスケジュールを
お知らせいたしますので、
ご受講希望の方・気になっている方は
先行予約のお申込みができる、
メルマガかLINE公式アカウントに
登録しておいて下さいね♪