バレエって、今日はじめて習ったことが
その日のうちにすぐ出来るようになる
というものではありません。
何年もかけて基本を習得して、
少しずつ身体の使い方や筋肉を育てて
やっと出来るようになっていくもの。
でも、あまりにも
何度も同じ注意をされているのに
全然できるようにならないと、
なんだか先生にも申し訳ない気がして
(ほんとはそんなことナイんですよ!)
悲しい気持ちになってしまう方もいるかも知れません。
その一つの理由が、以前こちらの記事で書いた
【バレエの先生の注意が、大人バレリーナに
伝わっていない件】
でも書いた、説明不足と勘違い。
![](https://mizukikazama.com/wp-content/uploads/2019/07/67238342_555704428558174_4727297037568049152_n-320x180.jpg)
そして、もう一つは
通常のレッスンの仕組みの問題。
アンシェヌマン(順番)を覚えて
それを追いながら、
先生から一度にたくさん繰り出される
アドバイスや注意を聞きながら
筋肉や身体の使い方を意識して・修正して、、、
まさに『二兎追うものは一兎をも得ず』状態。。。
せっかく先生に貰ったアドバイスも、
他に気にすべきコトが満載のレッスンで、
消化不良を起こしてしまっているんです。
![この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は 67475797_396151041033019_6922857046240919552_n-1.jpg です](https://mizukikazama.com/wp-content/uploads/2019/07/67475797_396151041033019_6922857046240919552_n-1.jpg)
この解決法は、
1エクササイズにつき1テーマでレッスンすること。
たとえば、バーレッスンのタンジュの1曲中は
引き上げのことだけを意識する、というように
1回の動きで意識するポイントを1つに絞るんです。
そうすることで、
注意してもらったことを無駄にせず、
1つ1つをクリアしていくことが出来るようになります。
とは言え、
いつものバレエクラスでは、それもなかなか難しい
かも知れませんよね。
以前から、これを何とかしたい!と考えていて、
現在、上記の2つの問題点
・先生の注意の意味が正しく伝わっていない
・一度に複数の要求をされ、結果どれも直せない
これらを一気に解決する為の動画レッスンを作っています!
タイトルは、
大人バレリーナ専門オンライン講座
~バレエ上達の秘密 11 メッセージ~
(ただいま、鋭意☆撮影&編集中!!)
この2つが解消されると、
伸び悩みを感じているかなりの数の
大人バレリーナさんのお役に立てるはず。
もうすぐご案内できますが、
それまでは、1エクササイズにつき1テーマで
自分なりに目的意識をもってレッスンをする
ということを試してみて下さいね♡