メリークリスマス！！
今年はおうちで過ごす人が多いのかな？
私はクリスマス恒例、果実園リーベルの
あまおうズコットを買ってきて準備万端♡
おうちの中でのんびり過ごしたいと思います♪
さてさて、チャコットのオンラインレッスン
今年最後の配信は明日12/25です！
暖かい部屋にいたまま受けられる
zoomレッスンは、寒い時期にぴったり♡
今夜クリスマスディナーやケーキを
食べ過ぎてしまっても
明日動けば大丈夫っ！！(笑)
身体を隅々まで動かして、
冷えない身体・溜めない身体を
作っていきましょう♡
Chacott Online Lesson
バー・アスティエは、バレエレッスンを
床に座る・寝る姿勢に置き換えて行うエクササイズです。
音楽に合わせて踊るように動きながら、
柔軟性や筋力をつけ、踊りやすい身体をつくっていきます。
このクラスでは、バー・アスティエのエクササイズを通して、
大人バレエのお悩みをテーマ別に解決していきます。
12月は【アンデオール】をテーマに
股関節の可動域を大きくしていきます♪
はじめての方、バレエ未経験の方にも
楽しくご参加いただけます！
*
日時： 12月25日（金）13:30-14:30
受講料：1,200円
定員：8名
講師：風間美珠希
受講方法：zoom
♡お気軽にお問い合わせください♡
お問い合わせフォームはこちら↓
月に1~2回配信予定。
個別にメッセージをお送りいただけます！
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