お知らせ

【残席1】6/30 アンデオール講座 予約受付中です!!

バレエには必須のアンデオール。

正しくアンデオールをすれば、
身体は自然と中心に集まってきて
安定して踊ることができるし、
脚だって高く上げることができます。

反対に、間違ったやり方で
アンデオールもどきを続けてしまうと、
足首・ひざ・股関節などを痛めてしまう危険もあります。

アンデオールって大事ですよね。

でも、いつものレッスンでは、

アンデオールってそもそもどうやるの?
どうすれば出来るようになるの?

ということを、じっくり学ぶ時間がありません。

バレエを愛する大人バレリーナの皆さんには
きちんと正しい知識をもって、
思い通りに動けるしなやかな身体になって欲しい!

むかし、無理やり「開いた」フリの
アンデオールもどきで踊り続けて、
股関節を痛めてしまった苦い経験をもつ私が、

皆さんにはそんな遠回りをして欲しくない!
という想いから作ったのが、
バレエ上達の近道!アンデオール講座』です。

  • アンデオールの基礎知識
  • アンデオールの為のエクササイズ
  • アンデオールの為のボディメンテナンス

これらを、少人数でじっくり学んでいきます。

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は endehors-text-1.jpg です

最近はずっと、
メルマガ読者さま・LINE@登録者さまの
先行予約でアッという間に満席になってしまい、
ブログやホームページでご案内できなかったのですが…

6/30(日)のアンデオール講座は、
まだ空きがございます!残席1
(一般募集できるのは、なんと半年ぶり!)

アンデオールしやすくする為のエクササイズは
コツコツ続けて頂くのが基本ですが、
この講座を受けた直後から、

「プリエがやりやすくなった」
「今までにないほど、開脚前屈ができた」
「アンデオールする感覚が初めて分かった」

と喜びのお声もいただいております♡

正しいアンデオールの方法を知って、
より正しく美しく安全にバレエを踊りたい方は、
この機会にぜひご参加くださいね♪

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は endehors3-1.jpg です

バレエ上達の近道!アンデオール講座

日時 6月30日(日)13:15~15:45 残席1
場所  新宿(新宿駅 西口より徒歩5分)
*詳細はお申込み後に個別にお知らせいたします
受講料 6,500円(税込)
持ち物 動きやすい服装・くつした・筆記用具
ヨガマットか大きめのバスタオル

 申し込む 詳細はこちら

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