マインド

変わりたい?ラクしたい?

今までにレッスンや講座などで
沢山の大人バレリーナさんに会いましたが、
どんどん変化して上手になっていく方と、
何か月・何年経っても変わらない方がいます。

その違いって何だろう?と考えると、
《変わる為の行動をしたかどうか》
に尽きると思うんです。

今までと同じことをしていたら、今のまま。

変わりたければ、
行動・習慣を変えるしかないんですよね。

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とは言っても。

変わる為の行動をする労力を前に
くじけてしまうことって、
人間なら誰しもありますよね。

でも、そういう時って
きっと、そんなに変わりたくないんです。

言葉では
「上手になりたい、変わりたい」
と言っていても、
心の奥の奥の奥のほうでは、

「そんなに大変だったら、やりたくない」

なんですよね。

具体的に言うと、
アンデオールが出来るようになりたいけど、
エクササイズを毎日やるのはムリ。
みたいなことね。

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これは、やらない人を責めてるんじゃないんです。

それが、その人の優先順位であり、
本当に望んでいることだから。

私だって、やったら良いって分かっているけど
続かないこと・やらないことが沢山あります。

本当にやりたいこと、叶えたいことって、
それに付随してくる一見大変なことも
あまり大変だどは思わずに、
むしろ嬉々として、夢中になって
やり続けてしまうもの。

何が言いたいかというと。

本当に変わりたいなら、行動しよう!!

行動したくないなら、
自分の望みをもう一度チェックして
やりたいことをやれば良いよ♡

ということです。

ただし、人間の脳は
変わることに危険を感じるようにできています。

今までと違う行動をしようとすると
《不快》指令を出してきますので、
始めの一歩は少し頑張ってみる必要があるかも。

自転車の漕ぎ始めは、ペダルが重いのと同じです。

そこを踏ん張ると、すい~っとラクに
行動できることもあるので、
最初の一歩だけ頑張ってみて下さいね♪

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