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たまプラーザ近郊の方♡
田園都市線沿線の方♡
7月もチャコットたまプラーザスタジオにて
バー・アスティエ特別講座を開講します！
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バレエをしていて、
- もっと柔軟性が欲しい
- 無駄な力を抜いてラクに優雅に踊りたい
- 引き上げや内腿を使う感覚が欲しい
- もっとアンデオールできるようになりたい
- 正しい姿勢・軸をつくる筋力が欲しい
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と思うことはありませんか？
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そんな方に超オススメなのが
フランス生まれのバレエエクササイズである
バー・アスティエです。
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クラシックバレエの動きを、
床に座る・寝る姿勢に置き換えて
エクササイズをするので、
通常のバレエレッスンよりも
無駄な力が抜きやすく、
姿勢や歪みにも気づきやすいという利点があります。
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また、音楽に合わせて楽しく踊りながら、
自身の身体に向き合い、
自分の可能性を引き出していくことができます。
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バー・アスティエ
バー・アスティエとは？
バー・アスティエとはフランス人バレエ教師アラン･アスティエ氏が考案したフロアバー（barre au so...
こちらのクラスは、はじめての方も多いので、
ゆったり…いえ、基礎をみっちり？
とにかく楽しく丁寧にレッスンしていきます。
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お近くの方は、ぜひご一緒しましょう♪.
チャコットたまプラーザスタジオ
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【日時】特別講座
7月13日（水） 10:30～11:30
7月27日（水） 10:30～11:30
.※予約開始はレッスン6日前の朝8:00からとなります。
しばらくは完全予約制（会員限定）となります。
詳細は、チャコットのHPをご確認ください。
♡お気軽にお問い合わせください♡
お問い合わせフォームはこちら↓
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