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このたび、バレエダンサーの為のワークアウト
《FUNBO（ファンボ）》メソッドの資格試験に合格し、
晴れてFUNBOインストラクターになりました！
祝☆合格！！！
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《FUNBO》とは、
ファンクショナルボディメイキングの略で、
機能的で美しい身体づくりの為の
トレーニングメソッドです。
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一般女性が取り組みやすいように
アレンジはされていますが、
元はバレエダンサーの為に
つくられたメソッドなので、
バレエに必要な筋肉だけを（これ大事！）
より美しく・より効果的に
鍛えることができるんです。
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私はFUNBOを実践してから、
コンプレックスだった二の腕が引き締まり、
お尻の形を褒められるようになり、
バレエのジャンプやバランス、キープ力なども
格段にアップしました。
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バレエは身体が柔らかければOKと
思われがちなのですが、
柔軟性だけでは踊れません。
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強く美しくしなやかに踊れる
機能的な身体をつくるには、
バレエで使うべき筋肉を、
正しく鍛えてあげることが重要なんですよね。
そして、
使うべきでない筋肉は使わずに動く為の
トレーニングが必須！
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そんな訳で、5月から新しいFUNBOクラスを
開講したいと思います！
と言っても、現在
表参道か渋谷の辺りでスタジオを探し中。
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ファンボの詳細情報に加えて、
スタジオ探しや、クラス準備などの様子も
少しずつアップしていきたいと思います！
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オリジナルのツールを使って、
「グラグラする～♪」
「バランス取れない～笑」
なんて楽しくトレーニング出来ちゃうので、
開講した折には、ぜひ体験してみて下さいね♡
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