やはり、と言うか何と言うか…
緊急事態宣言が延長になってしまいましたね。。
思うようにお出掛けできなかったり
テレワークで運動不足になったり
私たちの気付かないうちに
ストレスが溜まってきているかも知れません。
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そんな中でも、1日のうちに
ちょこっとでも身体を動かして
リラックスする時間を作って欲しいな…
という思いから、
【バー・アスティエちょこっとライブ】
をスタートすることになりました！
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私が所属しているバー・アスティエ協会の
公式LINEのお友だち限定で、
来週から、
『ちょこっとライブ』という
約5分ほどの生配信レッスンを行います。
まずは3日間の連続配信！
バー・アスティエ講師が日替わりで、
お仕事の合間や
おうちでのリラックスタイムに
一緒にやって頂けるような
ちょっとしたエクササイズを
ご紹介していきます。
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記念すべき初回は、
バー・アスティエ協会理事長の
坂東祐子先生！
【2/8（月）8:30～】
そして2番手が、わたくし風間美珠希
【2/9（火）12:30～】です！
＊アーカイブが一定期間（24時間ほど？）
残る予定ですので、
リアルタイムで見れなくても大丈夫！
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エクササイズはもちろんですが、
色々な先生の個性溢れるレッスンと
パーソナリティを
楽しんで頂けると思います♡
ぜひ、バー・アスティエ協会の
公式LINEにお友だち登録をして、
ライブをご視聴してみてくださいね♪
↓ ↓ ↓
LINEに送られてきたURLをクリックするだけで
すぐにライブ配信を見ることが出来ます。
生配信ライブで一緒に動いたり
ハートマークやコメントを
送ってみて下さいね～♪♪
♡お気軽にお問い合わせください♡
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月に1~2回配信予定。
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