バレエのテクニックや身体の使い方を習得する為には
反復練習は必要ですし、
大事なことではあるけれど、、、
みずき先生
【反復練習】には、落とし穴があるんです！
どういうことかと言うと、、、
練習が必要ってことは、
まだその動きを完璧にはマスター出来ていない
という状態ですよね？
そのような状態で、
同じことを何度も繰り返すだけの
反復練習であるならば、百害あって一利なしです。
正しい状態・使い方が分からないまま、
間違ったやり方のまま、
（何も考えずに）繰り返し練習していたら、
正解・ゴールに辿り着くどころか
悪い癖がついてしまうことだってあります。
だったら、何も出来ないじゃないですか～！涙
自習はしないほうが良いってことですか？
そうではありません。
何度も繰り返し練習することは、必要です。
でも、その１回１回の内容・質を
チェックしてみて欲しいんです。
- 一度めの練習をする【練習】
↓ - その動きを振り返る【チェック】
↓ - 上手くいかなかったのなら、なにが原因なのか、
どうすれば改善できるかを考える【プラン】
↓ - それをもとに、2度目の練習をする【練習】
↓ - 今度は上手くいったのか？【チェック】
↓ - 上手くいかなかったのなら、なにが原因なのか、
どうすれば改善できるかを考える【プラン】
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みずき先生
これを繰り返すのが、正しい反復練習です♪
何度も練習はしますが、その１回１回は
まったく同じ内容ではなく、
正しいもの・より良いものを求めて試行錯誤する。
頭と身体を両方使うのが、良い練習。
どうしても原因が分からない、
改善方法が分からなければ
先生に聞いてみましょう。
失敗ではない。
上手くいかない方法を
見つけただけ。 byエジソン
このような、
自分でどんどん上達する為の
基礎力と考え方をインストールするのが
大人バレリーナ徹底改造３ヶ月コースです。
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何年もバレエを習っているのに、なかなか上達しない…と悩んでいませんか？
大人になってから...
３ヶ月コース受講後のご感想 先日３ヶ月コースを卒業した受講生さんからコースのご感想をいただきました。
どうもありがとうございました！！ 素直に積極...
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