お知らせ

12月はアンデオールがテーマです!~チャコットオンラインレッスン~

本日は、2回目のバー・アスティエ
チャコットオンラインレッスンの日でした!
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました♪

オンラインレッスンって、
ちょっとしたタイムラグがあったり、
触って直してあげることができなかったりと
不便なところもあるにはあるのですが、、、

そのぶん、ちょっとした笑顔での
コミュニケーションが楽しくてホッコリします♡

私はオンラインレッスン、大好きです♪

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こんな感じのスタジオから配信してます。
窓の下には川が流れていて、
気分はヨーロッパ♡(笑)

さて、来月からはテーマ別のレッスンになります。
12月は【アンデオール】

股関節まわりをしっかり動かして、
ラクにアンデオールできる身体を作っていきましょう。

もちろん、全身もしっかり使って頂ける
内容にします。

身体が硬くてお悩みの方、
もっとアンデオールが出来るようになりたい方、
ご参加お待ちしております!!

Chacott Online Lesson

バー・アスティエは、バレエレッスンを
床に座る・寝る姿勢に置き換えて行うエクササイズです。
音楽に合わせて踊るように動きながら、
柔軟性や筋力をつけ、踊りやすい身体をつくっていきます。

このクラスでは、バー・アスティエのエクササイズを通して、
大人バレエのお悩みをテーマ別に解決していきます。

12月は【アンデオール】をテーマに
股関節の可動域を大きくしていきます♪

はじめての方、バレエ未経験の方にも
楽しくご参加いただけます!

*

日時: 12月11日(金)13:30-14:30
    12月25日(金)13:30-14:30
受講料:1,200円
定員:8名
講師:風間美珠希
受講方法:zoom

↓対面レッスンのご案内はこちらから♪

https://mizukikazama.com/barreastie-2/

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