本日は、2回目のバー・アスティエ
チャコットオンラインレッスンの日でした！
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました♪
オンラインレッスンって、
ちょっとしたタイムラグがあったり、
触って直してあげることができなかったりと
不便なところもあるにはあるのですが、、、
そのぶん、ちょっとした笑顔での
コミュニケーションが楽しくてホッコリします♡
私はオンラインレッスン、大好きです♪
こんな感じのスタジオから配信してます。
窓の下には川が流れていて、
気分はヨーロッパ♡(笑)
さて、来月からはテーマ別のレッスンになります。
12月は【アンデオール】。
股関節まわりをしっかり動かして、
ラクにアンデオールできる身体を作っていきましょう。
もちろん、全身もしっかり使って頂ける
内容にします。
身体が硬くてお悩みの方、
もっとアンデオールが出来るようになりたい方、
ご参加お待ちしております！！
バー・アスティエは、バレエレッスンを
床に座る・寝る姿勢に置き換えて行うエクササイズです。
音楽に合わせて踊るように動きながら、
柔軟性や筋力をつけ、踊りやすい身体をつくっていきます。
このクラスでは、バー・アスティエのエクササイズを通して、
大人バレエのお悩みをテーマ別に解決していきます。
12月は【アンデオール】をテーマに
股関節の可動域を大きくしていきます♪
はじめての方、バレエ未経験の方にも
楽しくご参加いただけます！
*
日時： 12月11日（金）13:30-14:30
12月25日（金）13:30-14:30
受講料：1,200円
定員：8名
講師：風間美珠希
受講方法：zoom
↓対面レッスンのご案内はこちらから♪
https://mizukikazama.com/barreastie-2/
月に1~2回配信予定。
個別にメッセージをお送りいただけます！
LINE公式アカウントご登録はこちら♪
プライベートの緩めブログはこちら♪
