ご提供レッスン一覧

大人バレリーナのバレエ上達のお手伝いをメインに、
身体の使い方や正しい姿勢、美しいスタイルづくりを
指導しています。

みずき先生
みずき先生
どのレッスンを受けたら良いのか分からない場合は、
お気軽にお問合せください。
 

クラシックバレエ

大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コース

大人バレリーナの悩みを解決しながら、

  • 身体の使い方の癖を修正
  • 正しいフォームとテクニックの習得
  • 舞台映えする表現方法

を学ぶ、3ヶ月の継続コースです。
少人数制で、バレエの基礎内容を網羅できるので
安全で効率の良いレベルアップが望めます。

 対象:バレエ歴半年~10年以上(女性限定)

詳細はこちらお問い合わせ

大人バレリーナ徹底改造1day講座


大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コースの内容を
体験していただける1day講座です。
コースご受講を検討されている方には、
1day講座で詳細をご説明いたします。

 対象:バレエ歴半年~10年以上(女性限定)

詳細はこちらお問い合わせ

バレエ上達の近道!『アンデオール講座』


バレエに必要不可欠な
アンデオール(ターンアウト)の講座です。

  • アンデオールの基礎知識
  • アンデオールの為のエクササイズ
  • アンデオールの為のボディメンテナンス

座学からエクササイズまで総合的に学べる、
アンデオールに悩む方にぴったりのレッスンです。

 対象:バレエ初心者・未経験者OK

詳細はこちらお問い合わせ

バー・アスティエ


クラシックバレエの動きを
床に座った姿勢・寝た姿勢で行なう
バレエエクササイズです。
バレエをする方だけでなく、普段あまり運動をしない方でも
楽しくご参加いただけるレッスンです。

姿勢を良くしたい方、
身体を柔らかくしたい方、
バレエやダンス、その他のスポーツの
パフォーマンスを上げたい方にもぴったりです。

 対象:バレエ未経験者OK(クラスによっては女性限定)

詳細はこちらお問い合わせ

大人バレリーナの為のバー・アスティエ+バレエ

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は IMG0306144544.jpg です
 
大人バレリーナのバレエ上達に目的を絞り、

・バレエを踊る為に必要な身体づくり
・バレエ上達に直結する内容

をメインとしたバー・アスティエクラスです。

  
月に1回、テーマごとに
大人バレリーナのお悩みを解決する為の
身体づくりをしていきます。

さらに、バー・アスティエに加えて
簡単なバレエレッスンをして、
バレエとエクササイズの繋がりを感じていただき、
さらに理解を深めていきます。

 対象:バレエ経験者(女性限定)初心者の方も大歓迎!
 
詳細はこちらお問い合せ 

プライベートレッスン


風間美珠希がマンツーマンで指導する個人レッスンです。
グループレッスンでは習得しきれない細かい点まで
しっかりと学ぶことができます。

内容は、個別にご相談のうえカスタマイズできます。

 対象:すべての方(14歳以上、女性限定)

詳細はこちらお問い合わせ

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