バー・アスティエ特別ワークショップ2024

自分史上最高に動きやすい身体になる！

.
各地で活躍中の複数の講師が
クラスを担当する贅沢なレッスン
.

お待たせいたしました！
barre Astie Japon 主催
【バー・アスティエ特別ワークショップ2024】が
7/15（月祝）に開催決定しました！！
.

『自分史上最高に動きやすい身体になる！』をキーワードに
上半身と下半身それぞれにフォーカスした
目的別の豪華２クラスを開催します。
.
　
経験豊富な講師たちに身体に触れてガイドしてもらいながら、
しっかりと身体の変化を感じてください。
.

また、スタジオの両サイドには見本で動く講師もスタンバイ♪
慣れない先生のレッスンで順番を覚えられるか不安…という方も
安心してご参加いただけます。
.

普段のレッスンとは一味違うアプローチと絶大な効果を
お楽しみください♡
　

Class1：上半身をまるごとアップデート！オーラのある美姿勢と動きを手に入れる

.
猫背や姿勢の悪さが気になっていたり、
肩が上がってしまったりと
上半身のお悩みは人それぞれ。

意外を動かすのが難しい背骨や肩甲骨を
なめらかに動かせるように
上半身にフォーカスしたレッスンを行います。

もちろん、しなやかに自由に上半身を使うには
土台となる下半身の意識も必須！

どちらもバランスよく動かしながら、
自然とオーラのある美しい上半身をつくっていきましょう。　

Class2：痛くないのに効果抜群！脚上げ・開脚・ターンアウトで踊れる土台づくり

.
バレエやダンスをされている人にとって
避けては通れないのが、
脚上げ・開脚・ターンアウト（アンデオール）。

「身体が固いからストレッチは苦手…」
「もうオトナだから脚が上がらない」
と諦めている方に朗報です！！

脚を上げるのにも、開脚やターンアウトにも
コツがあります。
脚のことだけど、脚だけではダメなんです。　
お腹や骨盤、上半身なども大きく関わってくるんです。

さまざまなエクササイズを通して、
そして講師たちの魔法の手の助けを借りて
これらのコツを習得していって下さいね♪

日時・場所・受講料

.
【日時】7月15日（月祝）

　Class1：11:00～12:15
　　　上半身をまるごとアップデート！
　　　オーラのある美姿勢と動きを手に入れる

　Class2：13:00～14:15
　　　痛くないのに効果抜群！
　　　脚上げ・開脚・ターンアウトで踊れる土台づくり

【場所】新宿『芸能花伝舎』

【受講料】
　1クラス 4,000円
　2クラス連続受講 7,000円
　※当日現金にてお支払いください

満席となりました。
今後はキャンセル待ちの受付となります。

 

お申し込み方法

.
下記のお申込みフォームよりご予約ください。
48時間以内に詳細のメールをお送りいたします。
（メールの送信をもってご予約確定となります）

　
満席となりました。
今後はキャンセル待ちの受付となります。
（空きが出た場合のみ、メールにてお知らせします）

♡お気軽にお問い合わせください♡

お問い合わせフォームはこちら↓

月に1~2回配信予定。
個別にメッセージをお送りいただけます！
LINE公式アカウントご登録はこちら♪

プライベートの緩めブログはこちら♪