Contents
特別レッスン
大人バレリーナの為のテーマ別エクササイズ＆バレエ
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5月のテーマは「アンデオールをキープして踊る」です！
【日時】5月15日（日）13:45～15:15
【場所】渋谷スタジオミッション
（渋谷駅より徒歩5分）
【受講料】4,500円（税込）
https://mizukikazama.com/astieballet/
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クラシックバレエ（臨時クラス）
シムズバレエ（吉祥寺）
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【日時】
5月2日（月） 11:00～12:40（ビギナー）
5月5日（木）13:00～14:40（ベーシック）
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クラスレベル
《ビギナー》
初めてバレエをされる方にもおすすめのクラス。
床に座ってのストレッチやエクササイズから始め、
バーレッスンで姿勢を作り、最後にセンターで踊ります。
《ベーシック》
バレエ歴２～５年くらいの方の為のクラス。
基本的なポジションとパを身につけます。
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*予約不要です。
直接シムズバレエスタジオまでお越しください。
FUNBO（ファンボ）
表参道オフィシャルスタジオ
【日時】毎週月曜 10:45～12:15（90分）
- 5月09日（月）10:45～12:15
- 5月16日（月）10:45～12:15 .
- 5月23日（月）10:45～12:15
- 5月30日（月）10:45～12:15
会員（メンバー） 完全予約制です。（定員：10名） 【お知らせ】 . .※予約開始は4/27（水）の朝8:00から しばらくは完全予約制（会員限定）となります。 . .※予約開始は5/19（木）の朝8:00から しばらくは完全予約制（会員限定）となります。 【日時】毎週木曜 13:00～14:40（100分） . 【日時】隔週金曜（第２・第４） 完全予約制です。（定員：5名） .【日時】第1・3金曜 21:00～21:45（45分） . 《内容》 夜クラスは、 関節を緩め、固まった筋肉をほぐし 身体のメンテナンスに ＊完全予約制です。 【日時】毎週金曜 13:30～14:30 《内容》 音楽に合わせて踊るように動きながら、 バレエやダンス、スポーツの技術向上はもちろん はじめての方、バレエ未経験者の方でも ＊完全予約制です。 完全予約制です。
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入会金：5,000円
1レッスン 2,500円
回数券：8回 18,000円（有効期限4ヶ月）
16回 32,000円（有効期限8ヶ月）
非会員（ビジター）
体験レッスン 1,000円（初回のみ）
1レッスン 3,000円
上記ご予約ページからお申込みください。
はじめに予約ページのメンバー登録（無料）が必要です。 
バー・アスティエ
チャコット・カルチャースタジオ（宮益坂バレエスタジオ）
チャコット宮益坂スタジオでのバー・アスティエクラスは
5月3日のレッスンをもちまして終了となります。
5月と6月は、チャコットたまプラーザスタジオにて
特別講座として開講いたします。
【日時】
5月3日（火） 14:20～15:50 *時間変更
詳細は、チャコットのHPをご確認ください。チャコット・カルチャースタジオ（たまプラーザスタジオ）
【日時】特別講座
5月25日（水） 10:30～11:30
6月は、6/1（水）、6/15（水）に開講します。
詳細は、チャコットのHPをご確認ください。
シムズバレエ（吉祥寺）
5月05日（木）13:00～14:40 *バレエクラスに変更
*予約不要です。
直接シムズバレエスタジオまでお越しください。
セミプライベートクラス（新宿）
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1レッスン 3,000円
体験レッスン 1,500円（初回のみ）
回数券：5回 14,000円（有効期限６ヶ月）
上記ご予約ページからお申込みください。 
オンラインレッスン
GoodNight☆バー・アスティエ（オンライン夜クラス）
受講料：1レッスン 1,000円（税込み）
受講方法：zoom
定員：10名
バー・アスティエは、
床に座って・寝て行うバレエエクササイズです。
リラックスやボディメンテの要素を多めに
動きもシンプル&ゆったりテンポで進めていきます。
深い呼吸をすることで
夜はグッスリと眠れるはず。
バレエ上達のヒントに
一緒にバー・アスティエを楽しみましょう！
下記のご予約ページからお申込みください。
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チャコットオンライン（バー・アスティエ）
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受講料：1レッスン 1,200円
受講方法：zoom
定員：10名
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バー・アスティエは、バレエレッスンを
床に座る・寝る姿勢に
置き換えて行うエクササイズです。
柔軟性や筋力をつけ、
踊りやすい身体をつくっていきます。
アンチエイジングやスタイルアップにも効果的♪
猫背や肩こり解消にもおススメです。
楽しくご参加いただけます！
下記のご予約フォームからお申込みください。
下記のご予約フォームからお申込みください。
プライベートレッスン（個人レッスン）
対面のプライベートレッスンも再開します！
ご希望の方はお申込み後に日程をご相談します。
【日時】個別にご相談
【受講方法・受講料】
対面レッスン：60分 12,000円（税別）
オンラインレッスン：60分 9,000円（税別）
【場所（対面レッスン）】
渋谷駅より徒歩5分のスタジオ
スタジオ詳細
受講システムはスタジオごとに異なります。
詳細は、各スタジオにお問い合わせください。
| シムズバレエ | JR・井の頭線 吉祥寺駅 中央北口より徒歩8分 [スタジオＨＰ] |
|---|---|
| チャコット 宮益坂バレエスタジオ |
渋谷駅より徒歩5分、表参道駅より徒歩8分 [スタジオＨＰ] |
| セミプライベートクラス | 新宿駅西口より徒歩5分 *詳細はお申込みの方に個別にお知らせします。 |
対面レッスン受講時のお願い
《新型コロナウィルス感染拡大防止に関する対応について》
■スタジオの状況に合わせた
換気や消毒対応の徹底に努めております。
■アルコール消毒液をご用意いたしますので、
入室時に消毒液による手指の消毒および
手洗いの徹底にて感染予防にご協力をお願いいたします。
■更衣室は状況を見ながら順番にご利用いただき、
混み合わないようご協力ください。
■レッスン中もマスクの着用をお願いいたします。
■新型コロナウィルスの感染者との接触等があり
感染の可能性がある方、咳や発熱の症状がある方は、
レッスンのご参加をお控え下さい。
皆さまの健康と安全の確保のため、
ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。
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