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★BARRE ASTIE FESTIVAL 2021★
バー・アスティエ ONLINE ワークショップ

■8月13日(金)
1st.CLASS 10:00~11:00
《解剖学的アプローチのバー・アスティエ》
講師:鈴木真知子
■8月13日(金)
2nd.CLASS 11:30~12:30
《踊るバー・アスティエ(前半)》
講師:木村有岐・福田好・風間美珠希
■8月14日(土)
1st.CLASS 10:00~11:00
《バー・アスティエ ベーシック》
講師:坂東祐子
■8月14日(土)
2nd.CLASS 11:30~12:30
《踊るバー・アスティエ(後半)》
講師:別府園子・岩田ゆう子・小柴由美
お申込み期間:7/8(月)~8/12(木)正午まで
バー・アスティエ(対面レッスン)

チャコット・カルチャースタジオ(宮益坂バレエスタジオ)
- 8月03日(火)15:20~16:50
- 8月10日(火)15:20~16:50
- 8月17日(火)15:20~16:50
- 8月24日(火)15:20~16:50
- 8月31日(火)15:20~16:50
しばらくは完全予約制(会員限定)となります。
詳細は、チャコットのHPをご確認ください。
シムズバレエ(吉祥寺)
- 8月05日(木)13:00~14:40
- 8月12日(木)13:00~14:40
- 8月19日(木)13:00~14:40
- 8月26日(木)13:00~14:40
*予約不要です。
直接シムズバレエスタジオまでお越しください。
セミプライベートクラス(新宿)
【日時】
隔週金曜(第2・第4)
8月13日(金)10:15~11:45休講- 8月27日(金)10:15~11:45
【両クラス共通】
1レッスン 3,000円
回数券:5回 14,000円(有効期限3ヶ月→当面、無期限)
完全予約制です。(定員:5名→当面、4名に減らして開催します)
下記のご予約フォームからお申込みください。

オンラインレッスン
バー・アスティエzoomレッスン
【日時】
毎週火曜 11:00~12:15
8月03日(火)11:00~12:15
8月10日(火)11:00~12:15
8月17日(火)11:00~12:15
8月24日(火)11:00~12:15
8月31日(火)11:00~12:15
(不定期)日曜
8月29日(日)13:00~14:15
受講料:1レッスン 1,500円(税込み)
受講方法:zoom
定員:10名
《内容》
バー・アスティエは、
床に座って・寝て行うバレエエクササイズです。
バレエを踊るのに必要な
筋力や柔軟性をつけるとともに、
股関節や肩甲骨を動きやすくし、
・床を押して伸び上がる感覚
・手足を遠くに引き伸ばしながら使う感覚
・お腹や背中の引き上げ
・アンデオール
などを身に付けることができます。
*完全予約制です。
下記のご予約フォームからお申込みください。
チャコットオンライン(バー・アスティエ)
【日時】
毎週金曜 13:30~14:30
8月06日(金)13:30~14:30
8月13日(金)13:30~14:30 休講
8月20日(金)13:30~14:30
8月27日(金)13:30~14:30
受講料:1レッスン 1,200円
受講方法:zoom
定員:10名 (満席の場合、キャンセル待ちが可能です!)
《内容》
バー・アスティエは、バレエレッスンを
床に座る・寝る姿勢に
置き換えて行うエクササイズです。
音楽に合わせて踊るように動きながら、
柔軟性や筋力をつけ、
踊りやすい身体をつくっていきます。
バレエやダンス、スポーツの技術向上はもちろん
アンチエイジングやスタイルアップにも効果的♪
猫背や肩こり解消にもおススメです。
はじめての方、バレエ未経験者の方でも
楽しくご参加いただけます!
*完全予約制です。
下記のご予約フォームからお申込みください。
完全予約制です。
下記のご予約フォームからお申込みください。

スタジオ詳細
受講システムはスタジオごとに異なります。
詳細は、各スタジオにお問い合わせください。
シムズバレエ | JR・井の頭線 吉祥寺駅 中央北口より徒歩8分 [スタジオHP] |
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チャコット 宮益坂バレエスタジオ |
渋谷駅より徒歩5分、表参道駅より徒歩8分 [スタジオHP] |
セミプライベートクラス | 新宿駅西口より徒歩5分 *詳細はお申込みの方に個別にお知らせします。 |
レッスン受講時のお願い
《新型コロナウィルス感染拡大防止に関する対応について》
■スタジオの状況に合わせた
換気や消毒対応の徹底に努めております。
■アルコール消毒液をご用意いたしますので、
入室時に消毒液による手指の消毒および
手洗いの徹底にて感染予防にご協力をお願いいたします。
■更衣室は状況を見ながら順番にご利用いただき、
混み合わないようご協力ください。
■レッスン中もマスクの着用をお願いいたします。
■新型コロナウィルスの感染者との接触等があり
感染の可能性がある方、咳や発熱の症状がある方は、
レッスンのご参加をお控え下さい。
皆さまの健康と安全の確保のため、
ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。