5月のレッスンスケジュール｜風間美珠希の大人バレエアカデミー

Contents

バー・アスティエ（対面レッスン）

しばらくは完全予約制となります。
詳細は、チャコットのHPをご確認ください。

*予約不要です。

【日時】　
隔週金曜（第２・第４）

【両クラス共通】
1レッスン 3,000円
回数券：5回 14,000円（有効期限3ヶ月→当面、無期限）

完全予約制です。（定員：5名→当面、4名に減らして開催します）
下記のご予約フォームからお申込みください。　　　

★下記のクラスを代講します。

【高円寺】アテールバレエスタジオ高円寺

5月14日（金）18:15～19:15
　5月21日（金）18:15～19:15
　5月28日（金）18:15～19:15

*詳細はスタジオHPをご確認ください。　

【日時】　
毎週火曜 11:00～12:15

　　　5月04日（火）11:00～12:15
　　　5月11日（火）11:00～12:15
　　　5月18日（火）11:00～12:15
　　　5月25日（火）11:00～12:15

日曜（不定期）
　　　5月30日（日）15:00～16:15　　　　　　　　

受講料：1レッスン 1,500円（税込み）
受講方法：zoom
定員：10名

《内容》
バー・アスティエは、
床に座って・寝て行うバレエエクササイズです。

バレエを踊るのに必要な
筋力や柔軟性をつけるとともに、
股関節や肩甲骨を動きやすくし、

・床を押して伸び上がる感覚
・手足を遠くに引き伸ばしながら使う感覚
・お腹や背中の引き上げ
・アンデオール

などを身に付けることができます。

＊完全予約制です。
下記のご予約フォームからお申込みください。　　

予約する

受講料：1レッスン 1,200円
受講方法：zoom
定員：8名　 満席の場合、キャンセル待ちが可能です

《内容》
バー・アスティエは、バレエレッスンを
床に座る・寝る姿勢に
置き換えて行うエクササイズです。

音楽に合わせて踊るように動きながら、
柔軟性や筋力をつけ、
踊りやすい身体をつくっていきます。

バレエやダンス、スポーツの技術向上はもちろん
アンチエイジングやスタイルアップにも効果的♪
猫背や肩こり解消にもおススメです。

はじめての方、バレエ未経験者の方でも
楽しくご参加いただけます！

＊完全予約制です。
下記のご予約フォームからお申込みください。　　

完全予約制です。
下記のご予約フォームからお申込みください。　　

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受講システムはスタジオごとに異なります。
詳細は、各スタジオにお問い合わせください。

シムズバレエ	JR・井の頭線　吉祥寺駅中央北口より徒歩8分 [スタジオＨＰ]
チャコット宮益坂バレエスタジオ	渋谷駅より徒歩5分、表参道駅より徒歩8分 [スタジオＨＰ]
セミプライベートクラス	新宿駅西口より徒歩5分 *詳細はお申込みの方に個別にお知らせします。