スケジュール

7月のレッスンスケジュール

バレエ特別レッスン

大人バレリーナ徹底改造1day講座

日時:7月17日(土)13:15~15:00 *残席1

 受講料:6,500円(税込み)

 場所:渋谷駅より徒歩5分のスタジオ
   (詳細はお申込み後に個別にお知らせします) 

《内容》
『大人バレリーナ徹底改造3ヶ月コース』で
3か月・6回かけて学ぶ内容の一部を
1日で体験していただくことができます。

・バレエの立ち方
・重心の位置
・床を押す意識
・引き上げの感覚
・身体の方向

などを学び、
楽しく美しく踊るためのバレエの土台を、
見直していきます。

バレエに伸び悩みを感じている方、
正しい基礎を身につけたい方、
3ヶ月コースに興味がある方は
ぜひ1day講座にご参加ください♪

*完全予約制です。
下記のご予約フォームからお申込みください。 

 

レッスンで行なう動き自体は、
シンプルで基本的なものばかりですので、
バレエ初心者の方も安心してご参加いただけます。

大人バレリーナ徹底改造1day講座 大人でもバレエをあきらめないで! バレエが大好きで、コツコツとレッスンを重ねている皆さま! このようなお悩みはありませんか? そ...

バー・アスティエ(対面レッスン)


チャコット・カルチャースタジオ(宮益坂バレエスタジオ)

  • 7月06日(火)15:20~16:50
  • 7月13日(火)15:20~16:50
  • 7月20日(火)15:20~16:50
  • 7月27日(火)15:20~16:50

しばらくは完全予約制(会員限定)となります。
詳細は、チャコットのHPをご確認ください。


シムズバレエ(吉祥寺)

  • 7月01日(木)13:00~14:40 
  • 7月08日(木)13:00~14:40 
  • 7月15日(木)13:00~14:40
  • 7月22日(木祝)13:00~14:40
  • 7月29日(木)13:00~14:40  

*予約不要です。
 直接シムズバレエスタジオまでお越しください。


セミプライベートクラス(新宿)

【日時】 
隔週金曜(第2・第4)

  • 7月09日(金)10:15~11:45 *残席1
  • 7月23日(金)10:15~11:45 *残席1  

【両クラス共通】  
1レッスン 3,000円
回数券:5回 14,000円(有効期限3ヶ月→当面、無期限

完全予約制です。(定員:5名→当面、4名に減らして開催します)
下記のご予約フォームからお申込みください。   

金曜クラスご予約

バー・アスティエクラス バー・アスティエとは? バー・アスティエとはフランス人バレエ教師アラン・アスティエ氏が考案したフロアバー(barre au so...

オンラインレッスン

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バー・アスティエzoomレッスン

【日時】 
毎週火曜 11:00~12:15

   7月06日(火)11:00~12:15
   7月13日(火)11:00~12:15
   7月20日(火)11:00~12:15
   7月27日(火)11:00~12:15      

(不定期)日曜
   7月04日(日)13:00~14:15
   7月18日(日)13:00~14:15 

受講料:1レッスン 1,500円(税込み)
受講方法:zoom 
定員:10名

《内容》
バー・アスティエは、
床に座って・寝て行うバレエエクササイズです。

バレエを踊るのに必要な
筋力や柔軟性をつけるとともに、
股関節や肩甲骨を動きやすくし、

・床を押して伸び上がる感覚
・手足を遠くに引き伸ばしながら使う感覚
・お腹や背中の引き上げ
・アンデオール

などを身に付けることができます。

*完全予約制です。
下記のご予約フォームからお申込みください。  

 

チャコットオンライン(バー・アスティエ)

【日時】 
毎週金曜 13:30~14:30

  7月02日(金)13:30~14:30
  7月09日(金)13:30~14:30
  7月16日(金)13:30~14:30
  7月23日(金)13:30~14:30  
  7月30日(金)13:30~14:30   
 
◎特別開講◎
  7月28日(水)11:00~12:00
 

受講料:1レッスン 1,200円
受講方法:zoom 
定員:10名 (満席の場合、キャンセル待ちが可能です!)

《内容》
バー・アスティエは、バレエレッスンを
床に座る・寝る姿勢に
置き換えて行うエクササイズです。

音楽に合わせて踊るように動きながら、
柔軟性や筋力をつけ、
踊りやすい身体をつくっていきます。

バレエやダンス、スポーツの技術向上はもちろん
アンチエイジングやスタイルアップにも効果的♪
猫背や肩こり解消にもおススメです。

はじめての方、バレエ未経験者の方でも
楽しくご参加いただけます!

*完全予約制です。
下記のご予約フォームからお申込みください。  

完全予約制です。
下記のご予約フォームからお申込みください。  


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スタジオ詳細

受講システムはスタジオごとに異なります。
詳細は、各スタジオにお問い合わせください。

シムズバレエ JR・井の頭線 吉祥寺駅 中央北口より徒歩8分
[スタジオHP]
チャコット
宮益坂バレエスタジオ
渋谷駅より徒歩5分、表参道駅より徒歩8分
[スタジオHP]
セミプライベートクラス 新宿駅西口より徒歩5分
*詳細はお申込みの方に個別にお知らせします。

レッスン受講時のお願い

   
《新型コロナウィルス感染拡大防止に関する対応について》

■スタジオの状況に合わせた
 換気や消毒対応の徹底に努めております。

■アルコール消毒液をご用意いたしますので、
 入室時に消毒液による手指の消毒および
 手洗いの徹底にて感染予防にご協力をお願いいたします。

■更衣室は状況を見ながら順番にご利用いただき、
 混み合わないようご協力ください。

■レッスン中もマスクの着用をお願いいたします。

■新型コロナウィルスの感染者との接触等があり
 感染の可能性がある方、咳や発熱の症状がある方は、
 レッスンのご参加をお控え下さい。

皆さまの健康と安全の確保のため、
ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

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